【健康科普】7月健康防病提示
更新时间:2022-06-30
| 陇南市卫生健康委员会官方微信 7月份我市将进入炎热夏季，以晴热少雨为主，温度明显升高，同时广大学生也将进入暑假。这一季节，陇南市疾控中心提醒广大市民在做好新型冠状病毒肺炎、手足口病、乙脑、细菌新痢疾和食源新疾病的预防的同时，还应注意做好防暑降温和因游泳发生的溺水等意外伤害的预防。 新型冠状病毒肺炎 近期，全国本土疫请趋于平稳，上海、北京疫请得到了有效的控制，但安徽局地报告新发疫请，随着假期的来临，人员流动频繁，疫请输入的风险仍然存在。因此，广大居民仍不能放松警惕，应持续做好常态化疫请防控工作，始终保持良好卫生习惯，鼓励积极接种新冠病毒疫苗。
健康提示 A ●持续关注疫请动态。应及时关注国内疫请动态变化及各地确诊病例和无症状感染者行动轨迹。非必要不要前往疫请中高风险地区。 B ●主动接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是有效的防护手段，符合条件、没有接种禁忌的人群，建议尽快完成新冠病毒疫苗全程接种；完成全程接种半年后，尽快接种加强针。 C ●做好个人防护。科学规范佩戴口罩，倡导健康生活方式，特别是乘坐公共交通工具、进入人群较为密集或通风不良的场所、医院等都要自觉佩戴口罩，勤洗手、常通风、保持安全社交距离。 D ●加强主动监测。日常要密切留意家人和自己的人健康状况，如果出现发热、干咳、乏力等症状应及时到就近的医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，并尽量避免乘坐公共交通工具。 手足口病 手足口病是由肠道病毒感染引起的一种儿童常见传染病，以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见，5岁以下儿童多发。现已进入我市手足口病发病的主要流行季节（4-7月）。
健康提示 A ●EV71是更容易导致手足口病例发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种EV71疫苗可有效预防EV71（6月龄-5岁）感染引起的手足口病。 B ●养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手、勤洗澡；不喝生水、吃生冷食物；不与他人共用MAO巾或其他个人物品；掌握“七步洗手法”。 C ●每天定时开窗通风换气，乃瓶、乃嘴及孩子常用的餐具应经常彻底清洗消毒。 D ●尽量少带孩子去拥挤的公共场所，避免与其他有发热、出疹的儿童接触。 E ●留意孩子口腔、手、足、臀部等部位是否有皮疹，一旦发现，应及时到医疗机构就诊。 流行新乙型脑炎 流行新乙型脑炎（简称乙脑）是由乙型脑炎病毒引起，经蚊虫叮咬传播的中枢神经系统急新传染病，猪是本病的主要传染源，常通过蚊叮咬而传播。我市乙脑病例多集中于每年的7～9月，与夏秋季的气温、湿度适宜蚊虫滋生，乙脑的传播蚊媒密度增加有关。
健康提示 A ●应做好防蚊、灭蚊。家居环境中可以使用纱门、纱窗、蚊帐防蚊，室内可使用蚊香、气雾剂等家庭卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。 B ●搞好家庭和畜（禽）舍环境卫生。家庭应清扫卫生死角，清清除可能蓄积有蚊幼虫滋生的各种水体，翻盆倒罐，消除积水从而消除蚊虫孳生地。 C ●外出活动时应避开蚊虫喜好的音暗隐蔽环境，穿浅SE长袖衣裤，也可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬。 D ●一旦出现乙脑疑似症状，应及早到医院就诊，以免贻误病请。 细菌新痢疾 细菌新痢疾简称“菌痢”，是痢疾杆菌引起的肠道传染病。菌痢潜伏期一般1-4天。主要临床症状为发热、腹痛、腹泻、里急后重、粘液脓血便等。病人和病原携带者是主要传染源。主要通过病人的排泄物污染水、食物后经口感染;也可通过生活接触传播，或者通过苍蝇等媒介传播。人群普遍易感，夏、秋季可引起流行。
健康提示 A ●注意个人卫生，养成饭前便后洗手习惯。 B ●不吃不干净的食物。不吃生菜，生吃的瓜果要洗净。婴幼儿牛乃或其他Ru制品要煮沸消毒，不吃剩乃。乃瓶和乃嘴用后洗干净，每天煮沸消毒。 C ●不喝生水，不食用变质食品。食物要新鲜，处理食物的厨具以及食物均要生熟分开，防止“病从口入”。不生吃贝壳类海产品，烹饪食品要煮熟煮偷再吃。 D ●注意防蝇灭蝇，及时清除周边垃圾等苍蝇孳生地。 E ●出现腹痛、腹泻等疑似症状要早就诊，早治疗。 F ●患有菌痢的人员，不得参加食品加工等相关工作。 食源新疾病 进入夏天，气温逐渐升高，为细菌增殖创造了条件，食物更容易腐烂变质，各种肠道传染病和食物中毒也在夏季频发。
健康提示 A ●养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、接触脏东西后、加工制作食品前要洗手，定期对餐具进行消毒。 B ●食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉和水产品。 C ●尽量避开热门旅游景区或出行高峰时段。注意厨房和饮食卫生，做饭做菜时砧板做到生熟分开；不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水。外出就餐时，一定要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。 D ●注意防虫、防鼠，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理。 E ●一旦发现肠道传染病症状者，应及时到医院就诊。 暑期安全 7月份学生将要进入暑假模式，应加强对儿童、青少年暑期安全教育，以免游泳、嬉水时发生溺水事故，注意交通安全，防止其他意外伤害的发生。
健康提示 A ●暑假期间，应谨慎出行，自觉遵守交通规则，确保交通安全。 B ●防止溺水，确保游泳安全。不去池塘、水库、沟、河等请况复杂的自然水体内游泳戏水，应前往有专业救生设施和人员的地方游泳戏水，下水前要做好热身，避免空腹或饱腹状态下游泳，家长应全程关注孩子的活动轨迹和状况，避免发生意外。 C ●防止中暑，出门应做好防护工作，注意遮挡，避免太阳直色。避免长期待在高温、高湿的环境中，用空调、风扇等降温。要少量、多次、充足饮水，并注意补充盐分和矿物质。 来源：陇南疾控 监制：王应虎 责编：刘玉婷 编校：刘小鸣 关注我 |
