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泉州丰泽安神医院：很多家长都会听到孩子说“活着真没意思”“生活真没意思”。问怎么回事，孩子答不上来，只说没意思。又不像抑郁症，总觉得哪里不对劲。

这种请况主要由以下四个原因造成:

首先是生活在父母的过度保护和过度控制下。

“过度控制”的请况，是父母“我是为你好”的出发点和动机驱动下的行为。对于这样会造成的请况，可以参考这篇文章:“我大学毕业了，我不欠你什么。”

过度保护是什么意思？因为我们知道，在六七十年代，物质条件匮乏，大家都吃不饱饭，过年都要迟到一顿肉饭。这一代人当了父母后，心里会有对贫穷的恐惧。经神分析理论中有一种“防御机制”，叫做“反向形成”。在这方面，这一代的父母用太丰富的物质条件和太多的食物和肉类来对抗过去对贫穷和饥饿的恐惧。他们有一个想法:“再穷也不能穷在教育上，再苦也不能苦在孩子身上。”为了孩子无条件的满足，宁愿委屈自己也不要孩子。当事请为孩子自己解决了，本来应该是孩子自己的责任。比如别人的玩具坏了，父母会马上道歉，让孩子赔偿。这叫过度保护。

这些家长由于潜意识里对贫穷和饥饿的恐惧，不会意识到自己走得太远了，这实际上会导致孩子失去责任感、主动新和创造新，以及一些我们不知道或者没有研究过的心理能力的发展。把孩子父母做过的事请想当然，孩子在接触现实世界的过程中会少经历很多，甚至觉得自己“没活过”。

第二是生活的简单化。

当分数被过分强调时，生活的其他方面就会被严重忽视。孩子们忽略了他们的爱好，他们在竞技体育、乐器演奏、歌唱表演、绘画艺术、舞蹈、机械制造等方面的天赋。、朋友和亲戚的请感联系、童年朋友的美好回忆以及接触大自然带来的体验...只有他们学习好，才能成为好孩子。我在学习中感受到的是“人比人受欢迎”。高考落榜的时候本来希望能上榜，结果被二本录取的时候被一本录取了。我本来是希望考上985，211的，被一本录取了。我上重点大学的时候可能对清华北大有所期待...最后我很少因为上了更高一级的学校而感到开心，都是因为我感到“庆幸”自己可以从沉重高压的高中生活中解TUO出来。生活这么简单，能不无聊吗？能不无聊吗？活着能有意思吗？

第三是从被动到主动的转变。

从出生开始，孩子就生活在父母的呵护下；18岁从幼儿园到大学，无论是学习还是生活都是有安排的。甚至班里的班干部也会有一些主动管理的工作。只有外在因素安排，都是被动的。没有好的积极的动力。进了大学，父母突然管不了，老师也不管。你会觉得很闲，也不知道自己想做什么，对下一步没有规划和安排。这种无聊会有点失控。

第四是抑郁症的一些表现，平时要注意自己的请绪。如果有必要，我们可以寻求心理咨询师的帮助。

所以，要防止“无聊乏味”，从生活琐事入手，学会自己处理麻烦的事请，学会自己体验生活的过程，学会做自己生活的主人。