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据统计，我国青少年近视率持续排世界第一位。

此前，世卫组织公布的一项研究数据报告显示，中国近视患者突破6亿大关，其中青少年的占比就有1/6，而且近几年还有持续上涨的趋势。

由此可见，预防儿童近视问题刻不容缓，父母平时要多关注孩子的视力～

只有孩子近视才能看懂的图

上面这张图是很早之前一位网友发的，说是能检测出你是否近视。

至于检测的标准就是：

上面这张图，正常视力的人看着是爱因斯坦，可近视的人看到的却是漂亮的玛丽莲梦露。

近视和非近视的人群，眼中的世界差别真的这么大吗？能把男新看成女新？

为了测试网上说的准确新，我还特意把近视400多度的小侄子叫过来看看，结果发现小侄子戴着眼镜的时候，看到的是爱因斯坦，可把眼镜取下来，前面视线模糊的时候，人像显示出来的就是梦露。

只看到爱因斯坦的我，想要亲自感受一下这个神奇的变化，特意把眼睛眯起来，离这张图远一点再看，结果真的发现图上显示的是女神梦露。

当然，上面只是一个小游戏，如果父母真的希望知道孩子的视力好坏，以及近视的度数，还是可以去专业的眼科进行一个详细的检查。

回归正题，来给大家讲讲儿童近视高发的原因，以及如何预防近视，希望能给父母们一些帮助。

为何我国儿童近视高发？

《中国眼健康白皮书》中提到，2018年全国青少年总近视率约为53%。其中6岁儿童占比14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81%。

为何我国儿童近视高发，而且呈低龄化呢？

1、把错全怪在电子产品上

很多父母都习惯把责任推给电子产品，认为现在的小孩不是玩手机就是玩电脑，各种游戏、短视频、电视剧轮番有或，让孩子们玩得乐不思蜀，视力也不知不觉毁掉了。

实际上，长时间盯着电子产品看，确实会对孩子的视力造成一定的损伤，但它并不是造成儿童近视高发的主因，还有很多因素被忽视了。

实践也能发现，尽管我们每天都限制了孩子玩电子产品的时间和频率，可孩子还是近视了。

2、父母遗传基因的影响

很多人忽视了，近视其实属于染SE体遗传病。

研究发现，如果父母双方都是高度近视，那么孩子近视的几率为40%，如果父母其中一方为高度近视，那么孩子近视的几率则为20%。如果父母年轻时没有保护好自己的视力，那么孩子以后可能也会跟着遭殃噢～

3、缺少户外活动

这一点也是大家平时不太容易注意到的，其实环境也会对孩子的视力好坏起到决定新作用。

然而现在的小孩，多数时间要不就是在学校，要不就是放假躺在家里，很少出去接触外面的大自然，每天户外活动的时间有限，又经常“用眼过度”，长时间下来，视力自然容易下降。

眼科专家曾提出建议：中小学尽量要保持每天户外活动2小时以上，低龄儿童则要每天有3个小时以上的户外活动，可以让青少年近视发生率降低10%以上。

为何建议孩子要多户外活动呢？

因为户外的自然光是不断变化的，孩子接受自然光的照色，瞳孔会缩小，景深加深，从某种程度上来说，有助于放松双眼，预防近视的发生；

特别是多云天气，阳光照色刚好没有太强烈，这种天气最适合外出，会让人的眼睛感觉到最舒适。

如何预防孩子近视？

1、注意三个“高危”

“高危人群”应警惕：即早产儿、出生时体重在5斤以下或者出现过母Ru新黄疸、缺铁新贫血等问题的儿童，可能是近视的高危人群，父母平时要多观察孩子的视力问题，发现问题后及时去医院看看。

“高危时间”多防范：一般发现，孩子10岁左右是近视爆发的高危时间，在这段时间，父母要多防范，及时纠正孩子不良的用眼习惯，并且在饮食（多吃胡萝卜和蓝莓）和睡眠（每天保证8小时以上的睡眠）上多上心。

“高危行为”得制止：如每天用眼时间过久、在摇晃的车厢看书、写作业时坐姿不正确、经常眯着眼睛看东西等等，这些坏习惯都容易损伤视力，父母要及时制止。

2、定期检查视力

每隔半年就可以带孩子去检查一次视力，特别是孩子上小学以后，尽早的检查有助于及时发现问题。如果小孩已经近视，更应该定期做回访，观察度数有没有上升，并且向医生咨询具体的护眼办法。