五类人群要当心 脂肪肝容易找上你
更新时间:2022-10-24
| 五类人群要当心脂肪肝容易找上你 由于不合理的饮食结构，现在很多人有脂肪肝的问题，但是最近有研究表示，脂肪肝也是比较容易找上一些人群的，下面我们就给大家说说脂肪肝最容易找上哪些人群。 1、肥胖者 肥胖者有50%患有脂肪肝。平时长期摄入高脂肪、胆固醇、高糖食品的人轻易使体重超标，肥胖是导致脂肪肝的直接原因，在超过标准体重10%以上的人中，肝脏脂肪沉着的人占72%，脂肪高度沉着的人占2%。 2、嗜酒者 长期酗酒是损害肝脏的每一杀手，健康人持续10-12天逐日饮酒100-200克，可引发脂肪肝。据报道，经常嗜酒者中有20%-30%的发展成为肝硬化和肝癌。应酬时喝酒过多，也容易导致脂肪肝，也就是所谓的“应酬新”脂肪肝，不少事业有成的中年男新是它最“喜好”的发病人群。 3、喜荤者 平时喜欢肥肉等高脂肪食品，会使肝脏脂肪承受更大的负担，在正常请况下，肝脏脂肪的摄取合成、运转利用等环节，应处于平衡状态。假如肝脏对脂肪摄取、合成增加，或者转运利用减少，就会导致肝脏脂肪堆积，引起脂肪肝。
4、年长者 中、老年人的新陈代谢功能逐渐衰竭、运动量随之减少。此外，由于中老年人新机素水平失衡、内分泌失调(内分泌紊乱)，肝脏代谢功能衰退，易发生体内脂肪蓄积，脂肪肝也会相应增多。 5、少动者 多坐少动的工作方式和以车代步等长期不活动的人，缺乏运动，活动减少，热能得不到充分消耗，导致体内过剩的养分转化成脂肪，这些脂肪假如沉积在皮下时，则表现为肥胖，堆积在肝脏内，则表现为脂肪肝。高达30%的白领人士患有不同程度的脂肪肝。 如果你上面的五类人群中的一个，那么你就要注意了，必须要马上改变的自己的饮食习惯等，因为脂肪肝会很容易找上你的。 |
