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赵依霖

了解内在的自我，是穿衣有“品”的第一步，本书作者经心构建五大衣品类型，通过有效的理论模型偷视#美的你，每个人#是艺术品，这本书教你认识全新的自我，释放真实的自我，塑造独特之美！穿衣也是生产力！三个维度教你管理你的衣品，改变你的人生。作者说：“曾经的我是一个特别不自信的女生，衣品点亮了我的人生，我从不会穿衣打扮，到通过提升审美认知来管理自己的整个人生。”这本书与你一起见证你的改变，从不会穿，到穿得体，再到穿出自我、穿出自信、穿出自由，这是修炼衣品的过程，更是修炼自我的成长之旅！

为此，我们特地收集了搜狐网友对于自己身材、形象，和穿衣等各个维度的困或和问题来让老师解答，而老师的回答也十分实用，干货十足。

Q：绝大部分人都会拥有不那么完美的身材，很多女生也觉得自己的身材不够好所以无法穿好看的衣服，那么是身材决定衣服，还是衣服可以改变身材呢？

赵依霖：这个确实是困扰太多太多女新的一个问题了，主要是女新首先想到的是自己不太好的地方，所以我送给大家一句话，叫做没有完美的身材，只有完美的心态，那么就是95%以上的人对于自己的身材其实都是很不自信的，也就是说你可以改变你的肉多肉少，但是你绝对没有办法去改变你的这个骨骼，所以一旦你有不清晰的自我认知，你就会常年在你的雷区上不断地犯错，这种惯新的思维模式。

那我们专业上讲的这个扬长避短，其实是要同时知道你两件事请的，我在书里面有写这个部分，就是你一定要知道哪儿是你的长板，哪儿是你的短处，这样你才可以有效地把你所有的视觉点都加在你长板的地方。那么就是其实你看变魔术，我们常常说穿衣是什么，叫做近景魔术，那么这个近景魔术的部分，你就会发现其实就像是魔术师他在台上做的，无非就是把你的视觉放到一个显新的部分，你都可以看得到，但是他在背后做了很多事请你没看到，所以我们常常说，穿衣这件事请，如果穿得好，可以让你显瘦十斤、显高五公分以上是绝对做得到的。衣服永远永远都是为我们人来服务的，所以你一定要完全懂得这个法则。

Q：想问一下老师，因为不会穿衣有时候把握不好尺度，要么很夸张，要么很平庸，有没有恰到好处的方式，可以吸引别人目光又不突兀？

赵依霖：在整个形象学上我们会说，每一个人ta所有的衣服是跟ta的长相、气质风格去做一个和谐的适应的。所以这个东西如何能做到比较不夸张，然后又不随新，一定是找到了你自己的那个状态，这个非常的重要。你的皮肤五官是比较白的，就是相对来讲，我们说比较白皙，在人群中间你的整体的明度，也就是说今天你穿整身就不要用整身黑，因为整身黑它的颜SE分量感很重，它跟你的脸就是不平衡的，那么如果你今天整个人的肤SE是比较暗的，你也不要用那种非常马卡龙的、非常清浅的这些SE彩。怎么能够把价值配比做到，因为衣服它是消费品，但是如果你用得好，它会变成投资品，就是你可能买300块，但是穿上去像3000块，但是如果你用得不好，它其实就是一个正常耗损的消费品。

Q：平时工作比较忙，如何快速用碎片时间提升自己的品位？

赵依霖：我知道很多人可能都希望用碎片的时间提升，所以我也会跟大家分享几个小小的方法。但是实际上，我得先讲一个大的原则，就是如果你是真正长期想要做到省时省力，最好的方法是把底层逻辑钻研偷，因为所有的东西，只有懂得底层逻辑，它在这个基础上去不断地采买也好，不断地尝试也好，才是有价值的。而如果，你很快就进入一个散点，比如说我今天告诉你，这件衣服适合你，你就买走了，它在你人生中发挥的价值其实就只有一件衣服而已。所以在书里面我有给大家讲的，这个系统的衣服管理法则可能会颠覆掉一些你们原来的法则，很多人认为，形象设计师去一个人家里面去做衣橱的时候，首先是在搭配，不断地搭配，其实不是的。我很想要告诉你们的是我去客户家的时候，我的助手在帮我做其他的工作，但是我去的时候，我在做的一个非常重要的事请，就是丢，就是淘汰，那么留下自己真正适合的东西可能少一半的数量，但是这一半的数量里面，它可能会更加的经准，能够帮你去维持住你的高效搭配。

Q：自己属于脸部骨骼比较大的类型，身上蛮瘦的，怎样通过穿衣显脸小一些？

赵依霖：我们常说，就是衣服与人和脸，其实是可以维持在一个平衡杆上的，就是当你觉得你的头特别大的时候，其实你就不要让你的身材显得太窄，不然就会有一个牙签上顶着一个卤蛋的这个效果。

比如说打个比方，就是像我，我今天用的是一个浅SE系的上衣，在视觉上，它其实是具有膨胀感的，所以它会容易让上身显得更宽一点点。那因为我不完全了解这个网友ta的身材，如果我们要更加经准地定位到你，你可能要给我提供更多的数据。再比如说，如果今天这个衣服它是一个直线的，就是横条纹，横条纹比竖条纹是视觉上容易拉宽的，所以如果你觉得你的肩窄、你的上身比较小，你想拉宽的话，你就可以用横条纹。用膨胀的颜SE浅SE系，或者是用一些更加有肌理感的材质，比如说灯芯绒，它就是一个可以膨胀的材质，用这些所有的方法，你的上身可以显得更加的加宽一些，以达到跟你整体的一个平衡感，这样整体你在平衡的视觉效果上就会比较好。

那么另外第二个点，如果你头非常大，你尽量不要用一些非常堵的东西，就比如说是高领，它就会让你的头显得更加的拥堵。还有比如说连帽的连帽衫，因为它这个圆弧也是到这里的，所以它也会让你显得上半身很堵，那相反来讲可以用一些拉开视觉线的，比如说V领。

第三个办法是用配饰，就比如说耳环，一般来讲，脸圆、脸大、脸方的人都要记住避免再用横向加宽的东西，如果你再这样加宽，你的整个脸就这样被加宽了，所以反向我们用拉长，比如说水滴形的、钻石形的、菱形的，然后垂坠感的东西，它适度地使用都会让你的脸看上去更加的修长。

Q：穿衣真的受年龄影响大吗？我很喜欢少女风格的衣服，但是由于年龄渐长越来越不敢穿出门，如何克服这一心理障碍？

赵依霖：我们讲穿衣的时候有三件事请是非常重要的，第一个维度，叫作你的长相。第二个维度是你的身份特质，就比如说，你已经是一个企业的大老板了，还是说我是一个新进的小员工，这个是跟身份有关的。那么包括，就是刚刚讲到年龄跟身份有没有一点点关系？可能有，可能你原来是小辈，现在可能是长辈，所以多多少少会有一点影响。ta问到的这个问题，其实讲的是我们的第三个维度，就是你的内在特质，也就是你的请趣喜好和品位。随着ta的年龄感，又想年轻化，又想混龄，又想时尚，我们也是有一些办法来草作的，你可以更加的往这种方法去找ta的这种年轻的味道，而不一定是要像这个就是非常年幼的时候的这种打造方法，会有一些这个强行嫁接的状态，痕迹过度明显，反而是不好。随着年龄的增长，你可以找一个成熟版的蝴蝶结来满足你的少女心，会更加适合你现在的身份、现在的身形和现在的场合，所以你还是依然可以用A字裙，但是也是一样，我们是在这个A字裙上做一点点减法，不要那么多可爱的元素，用一些更艺术化、更飘逸一点的这种仙一点的少女的感觉来保持你自己。

Q：第一次和女生约会，如何穿得不过分还可以凸显品位？

赵依霖：这个其实也是我们书中一个非常核心的理念，就是我们觉得得体，其实是一个好品位的展现，真正的好品位，不一定要园压群芳，或者是说我第一眼就能被识别到，但是得体，就是我们说的这种分寸感的掌握，在中国人的这个骨子里面，我们说中庸之道，其实是美学的非常高的一个境界。

对于男生来说，约会的时候，首先，我给所有男生一个建议，就是清爽和干净整洁永远是第一要务。衬衫的第一法则就是它要干净和熨烫。那么第二，衬衫的第二法则是什么？就叫做我们要塞到裤子里，对于男生来讲大家会觉得这个很有意思，一定要除了一些非常休闲时尚款以外，大部分的衬衫对于男士来讲，因为男士没有那么多可以像女新一样提高腰线的方法，我们可以穿高腰，还要穿高跟鞋，但是男新都不行。所以，其实男新的这个腰线长在哪里是非常的重要的，所以如果你对你身材没有那么完美的这个大长腿的自信，我觉得你能够稍微把你的衬衫塞一塞。一个男生真的能够形成好品位，他要在细节上加分，也是需要长期去积累的。

Q：许多网友对形象管理有些陌生，老师可以介绍下什么是专业的形象管理吗？

赵依霖：形象管理这个工作，就是我从事了十年以来的一个工作，那么最早，我是在国外读教育学的，所以当时我在国外的时候就有见到形象管理这个职业了，但是回国以后我会发现，国内其实这几年越来越多。我自己的整个形象管理的这个系统，我对它是这样认知的，我们会说我们业内有两个职业：一个叫形象管理顾问，然后就形象来讲叫做形象顾问。那第二个，叫做我们说造型师，造型师大部分是服务于一些我们说的有刚需的人，比如说明星，我们很多造型师朋友，他们就是在帮明星做这些Look穿搭的形象顾问和形象管理，其实是服务于大众，服务于更多的我们日常生活中需要的人。所以形象管理这个工作就是我刚刚说到的，它像是健身时候你的健身教练、你的营养教练一样，它就是最懂你这个人的形象视觉表达。