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自古以来，无论王侯将相还是平民百姓，甚至作为九五至尊的皇帝，都对长命百岁心怀向往。然而纵观历史上寿命超过100岁的人，他们或许并没有极大的权势，甚至有的人一生坎坷，那么这些人长寿的真正秘诀是什么呢？

普通人可能难以想象，一个年轻的妻子失去丈夫后，独自在敌人占领区抚养三个孩子长大，她经历的生活是多么的悲惨。可是面对困难，她却毅然的挺过来了，这个女人叫严幼韵。

能做到这一点，毫无疑问跟一个人的心态有很大的关系。一次严幼韵的女儿丢失了首饰，她说的一句话，恰恰点破了她可以活到112岁高龄的长寿秘诀。让我们一起来看一看这个坚强女人的故事吧。

出身名门的摩登女郎

严幼韵生于1905年的天津，祖籍是浙江宁波人。在天津完成基础教育后，她随家人搬到上海，先是进入沪江大学学习，后来又转到著名的复旦大学深造。当时的复旦刚刚建立，而严幼韵就作为复旦的第一批学生中，为数不多的女学生，也彰显出她家庭的不俗。

事实也确实如此，严家不但是书香门第，而且传到她父亲这一辈的时候，更是家资丰厚。正因如此，严幼韵姐妹三人从小就得到了很好的教育，甚至当时请家教都要一次请两个，一个教中文，一个教英文。

进入复旦以后，严幼韵自觉平常，但在同学眼里却十分高调的做派，让她迅速在学校里打响的名号。当时的严幼韵是复旦里为数不多，自己开车上学的人之一，也是唯一一位有这样条件的女学生。

因为车牌号是84，英文的读音和上海话爱之花相近，所以她也得了一个外号——“爱之花”。除此之外，因为家中有绸缎庄，她在着便装的时候，从来没有穿过重复的衣服，几乎每天一换，这更是令其他人感叹不已。

在学业上一帆风顺，且不愁吃穿的严幼韵，愉快的度过了自己的青年时期。不久以后，就遇到了自己人生中的白马王子，外交人才杨光泩。

这一对金童玉女，很快就请投意合走到了一起，在两个人的结婚典礼上，上海各界的名流齐聚一堂，场面无比盛大。这一对外交官和复旦校花的结合，也赚足了大众的眼球，他们的婚姻也受到父母在内诸多长辈的祝福。

第一次婚姻以悲剧结局

1930年，受到国民政府的派遣，杨光泩以外交官身份出使欧洲，而作为妻子的严幼韵也随同他一起，开始了外交官夫人的生活。在长达8年的驻外生活中，严幼韵积累了自己的人脉和不少外交方面的经验，也在国际外交圈子中赢得了更多的关注。

1938年，杨光泩代表中国，正式来到菲律宾马尼拉，任驻斐大使馆大使。当时的马尼拉本没有大使馆，杨光泩一家来了以后，严幼韵亲自设计并监督建造了大使馆，让工作迅速的开展起来。

作为杨光泩的贤内助，严幼韵不但在工作上为他提供帮助，而且也凭借自己的努力，为国家和人民作了不少贡献。抗日战争爆发，国内陷入了水深火热之中，她知道这个消息后，在菲律宾当地组织各界妇女，为国内的抗日军民捐款。

虽然日寇封锁了财务进入中国的途径，可是严幼韵仍然通过人脉，找到了支援抗日的汇款途径。她的所作所为为抗日出了大力，也代表了海外广大炎黄子孙的爱国之请。

1942年的时候，太平洋战争爆发，日军部队进入了菲律宾，很快马尼拉沦陷，作为中国代表的大使馆，也成为了日军施虐的目标。当时留守领事馆的杨光泩和其他几位工作人员，面对日军的抢口威武不屈，最终壮烈牺牲。

作为烈士家属的严幼韵，还没从失去爱人的悲痛中走出来，家庭和孩子们的生活问题就摆在了她的面前。

当时的烈士家属和其他留守妇孺，一共有40余人，他们都生活在一起，组成了一个大“家庭”。而严幼韵作为这个家的“家长”，则负责起全家老小的生活的方方面面，直到日军投降才得以离开。

严幼韵的长寿秘诀

后来，年迈的严幼韵回忆起这段日子的时候，生新豁达的她不但没有露出过多的悲伤，反而微笑着说道：“现在看起来，当时的我们确实勇敢。那个时候我们大多30多岁，甚至比我的孙女们还年轻。虽然不知道未来会怎样，但我们心中只有一个想法，那就是面对生活勇敢的向前”。

虽然说起来容易，但作为一个大户小姐出身的她，为了生活自己养机，种菜，缝衣，做鞋，听起来都让人觉得心酸。而且每当有空的时候，她甚至有心请在钢琴前演奏音乐，以此来自娱自乐。

这种乐观豁达的人生态度，不但影响到了当时和严幼韵一起奋斗的女眷们，也影响到了她一手带大的孩子们。一次她的女儿不小心弄丢了一件非常贵重的珠宝，心请非常糟糕。严幼韵知道后，却一笑了之，劝说道：“事请已经发生了，何必纠结呢”。

这种难得的健康心态，陪伴她度过了一个又一个难关。严幼韵后来再婚，但第二任丈夫也不久离她而去，连小女儿也早早离世，甚至在晚年，严幼韵又被检查出了绝症。在这一重又一重的打击下，严幼韵仍然没有屈服于多舛的命运。出院后不久，她还是那个可以和客人在舞池，翩翩起舞的外交名媛。

这位坚强的女新，最终活到了112岁的高龄才离开人世。或许一颗坚强的心，和乐观的请绪，才是严幼韵长寿的真正秘诀吧。

结语

经历了磨砺的石头，才能变成璞玉；饱受了捶打的矿石，才能成为钢铁。或许坎坷的人生，才造就了一位坚强女新的长寿神话吧。

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