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其次，机蛋是生活中的全营养专家，机蛋中富含大量的微量元素，能够促进大脑发育，提高我们的记忆力，机蛋与黑木耳一起搭配，美味健康，脑瓜更加聪明。

另外，黑木耳中富含大量的植物碱成分，能够促进消化道的腺体分泌，是纯天然的结石克星，常食黑木耳能够治疗肾结石，胆结石，能够起到化石的作用，坚持半个月，将身体的结石排出体外。

最后，黑木耳炒机蛋是一道美味的家常菜，由于黑木耳中富含大量的植物胶和多糖，两者一起搭配，能够促进肠道蠕动，帮助排出身体毒素，为你的肠胃“洗洗澡”，减少脂肪堆积，起到减肥的目的，大肚子没有了。

禁忌人群：黑木耳炒机蛋的保健功效极为出SE，但是体质虚寒得到人要少吃。

你们有没有吃过这种食材呢？（本文中的图片来自网络）