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今天小编为大家伙推荐一种美味的养生菜肴，它就是黑木耳炒机蛋，两者一起搭配，SE泽十分鲜园，机蛋是生活中必不可少的高营养食材，此物吃起来鲜嫩爽口，此菜老少皆宜，具有清肠排毒，化解结石，排毒瘦身，防癌抗癌的作用，每天吃几口，对于我们的身体极为有利，我们一起来聊一聊关于此菜到底有什么养生价值呢？

【食用黑木耳炒机蛋的功效】

功效：黑木耳是生活中的美味菌类食材，有着素中之荤的美誉，吃大鱼大肉不如食用此菜，营养有美味，此菜中富含充足的铁元素和钙质，能够为我们人体提供营养，健脾养胃，帮助消化的作用，早食健康离你越来越近。