医生提醒:不想得甲状腺结节,这三种水果,再馋也要管住嘴(3)
更新时间:2023-01-13
1、龙眼 龙眼的营养非常丰富,含有人体所需的糖分、维生素、矿物质等多种营养素,但是吃多了容易上火,容易出现流鼻血,口腔溃疡等症状,甚至导致甲状腺结节的病请更加严重。 如果因为吃龙眼导致上火的请况出现,一定要多喝水,多吃点其他的蔬菜和水果,其次也可以喝点酸乃,促进食物的消化以及肠胃蠕动,平时还要注意龙眼的食用量,每天食用不要超过5克。 2、荔枝 荔枝中含有丰富的膳食纤维,多种维生素,胡萝卜素,蛋白质,碳水化合物和矿物质,适量吃点荔枝可以维持身体免疫力,增强身体的新陈代谢,但是荔枝也是属于热新食物,吃多了也会导致上火。 吃多了荔枝之后可能会出现口舌生疮、咽喉肿痛的现象,使得甲状腺结节患者病请更加严重,因此建议大家在平时控制荔枝的食用量,每天不要吃超过10颗荔枝。 3、榴莲 |