@太原人 推拿追求关节“咯咯”作响不可取 按摩疗法需认清误区
更新时间:2022-09-23
本文转自:太原日报 伏案时间一长,颈椎难免不适,推拿按摩会舒缓许多。而不少人认为,在按摩时,关节会“咯咯”作响,才有效。其实,这个理解并不准确。9月14日,万柏林区的蓝山社区组织开展“特SE中医推拿进社区”活动,请来中医专家教给居民如何正确推拿,并纠正了常见的推拿按摩误区。 很多人有空就去做个推拿按摩,以为按摩师左扳右扳就可以了。其实,推拿的手法如果不正确,反而会影响健康。比如,给颈椎关节复位时,一定要听到关节“咯咯”作响,才算满意,否则觉得自己错位的关节还没复位。专家表示,大部分骨骼在正确推拿时都不会发出声音,推拿时频繁发出“咯咯”声,表示此时关节摩擦比较频繁,长久下去会对关节软骨产生损伤,易患关节炎。 另外,推拿按摩前,一定要排除脊柱肿瘤、结核、骨折、TUO位及类风湿、痛风等几种疾病。这些疾病都被称为推拿之禁忌。而且最好要结合X光片,作出诊断,避免误诊误治。 蓝山社区请来省中医院推拿科的专家,为居民提免费供咨询、诊断和中医特SE推拿按摩等服务,受到大家的好评。记者 李涛 通讯员 李宇 太原晚报 |