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本文转自：青年报

青年报·青春上海记者 顾金华

新学期开学在即，不少家长在给孩子置办学习用具时纷纷感慨躲过“雪糕刺客”，却没躲过“文具刺客”。儿童学习桌椅、护脊书包、护眼台灯……一批样式新颖、功能强大的“学习用具”动辄数千上万元，在俘获学生粉丝的同时也成了收割家长钱包的“利器”。真的物有所值，还是在炒作概念？对此，上海市眼病防治中心何鲜桂副主任医师和上海市同仁医院骨科徐炜副主任医师分别从眼科和骨科的角度为家长释疑。

护眼台灯能防近视？

尚缺乏高质量研究证据

又到一年开学季，“护眼”台灯对于学生做功课来说几乎必不可少。在各大网购平台，几乎所有护目台灯都宣称“无频闪、无辐色、无眩光”，可以有效预防近视。

记者看到，其中“最接近日光、能模拟自然光、预防近视”的全光谱台灯最受亲睐，有些价格高达两三千元。“全光谱台灯模拟了太阳光380到760纳米可见光光谱，相比普通台灯，强调了可见光光谱的连续新，但无法产生与自然光完全相同的光谱，比如：无法模拟不可见光谱。此外，显SE指数、能量分布和SE温等也是评估人工照明的重要参数。”上海市眼病防治中心何鲜桂副主任医师接受采访时介绍道。

护眼灯的护眼原理是具有高质量的光源、高质量的照度、稳定的光线，提供了舒适的照明环境，从而起到缓解视疲劳，降低眼损伤。何鲜桂副主任医师表示，“无频闪、无辐色、无眩光”的台灯，其主要目标是缓解阅读时的视疲劳，但因人工照明引起的视疲劳与近视因果关系尚不明确，所以这些护眼台灯是否可以预防近视还有待高质量研究进行论证。

在台灯的选择上，何鲜桂副主任医师表示，护眼灯质量层次不齐，价格也从几百到几千不等，这几年功能新台灯受到家长追捧，但从眼科专家角度来看，是否有预防近视效果并不明确。在夜间读写时，可以同时开一盏顶灯和一盏台灯，双光源能够让光线柔和，让眼睛处于舒服状态。