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本文转自：福建卫生报

云南——宁德，被腰突困扰的她，千里来求医，结果很圆满，纠缠6年多的病痛消失了。

今年32岁的黄女士与丈夫都是福州闽清县人，夫妻二人在云南做生意。多年来，离乡在外为生活打拼，常年劳累导致黄女士的腰椎间盘突出，疼痛不断。

“刚开始还没有那么严重，后来腰部的疼痛开始渐渐往下走，从腰到小腿，疼起来发热，辣疼辣疼的。”黄女士回忆，自己近6年时间都过得不舒坦，每天站着疼，坐着疼，重活干不了，就连简单的饭都没办法做。后来病请逐渐加重，腿也抬不起来，每天走路腿像是被灌了铅一样沉重，饱受病痛折磨。

为了治好这个老MAO病，黄女士吃过要、做过理疗，皆无缓解成效，最后甚至发展到连走路都要弓着腰了。在当地医院多次就诊，也辗转多家医院问诊，医生给出的治疗方案都是开刀手术。

“好几家大医院都说要开刀，吓都吓死了。”可是，病请不能耽误，黄女士每天忧心忡忡，家人们也到处咨询其他治疗方案。

经多方打听得知，宁德市中医院骨伤科专业强，于是决定跨越2000多公里的路程来到宁德求医。别的医院都说要开刀，没想到仅凭几个小孔就“修”好她的腰椎。

“看到她如今行动自如的样子，我心里的一块石头也总算放下了，非常开心！”8月15日上午，看着在病房里来回走动的妻子，黄女士的丈夫欣慰地说道。这天，也是黄女士康复出院的日子。

半个月前，黄女士弓着腰进入宁德市中医院。接诊后，福建卫生报健康大使，宁德市中医院院长、骨伤科主任、主任医师苏寅结合病史及检查结果，发现黄女士存在两方面比较严重的问题，“除了存在严重的腰椎间盘突出，而且病程时间久之外，她的腰椎间结构也不稳定，还合并有终板炎，需要进行手术治疗。”

但是，黄女士对开刀手术有恐惧心理。针对于此，苏寅与团队成员经过周密术前讨论和规划，制定了用“微创神器”治疗腰椎间盘突出的手术方案。为了打消疑虑，反复解释，最终黄女士打消疑虑，接受了方案。

随后，苏寅亲自草刀，为黄女士施行“双介质脊柱内镜术”，根据黄女士的请况，在她的腰上打了4个不到2公分的小孔，就解决了她困扰多年的病痛。术后第二天，黄女士已“挺直腰板”，能随意起站了。她说，别的医院都说要开刀，没想到仅凭几个小孔就“修”好她的腰椎。

苏寅（中）为患者做手术

值得一提的是，这是目前全省首家开展该项技术的医院。苏寅介绍，双介质脊柱内镜技术是目前行业内新的内镜技术，也是国内脊柱微创自主研发新技术。在国内已有多家医院在使用，可以对脊柱疾患进行单纯减压，镜下融合，也可以进行病灶的清理，异物的取出，使用的认可度高。

特别是在传统内镜空气介质的基础上全新增加了水介质，手术过程中可水、气随意切换，从而满足临床的实际手术需求靶点定位，对软组织的损伤小，能在获得满意而可靠疗效的减少神经血管损伤等并发症的发生。

目前，宁德市中医院已将该项技术作为宁德市医技提升项目报市委市政府审批。该院还计划于10月份专门举办培训班，并邀请全国及省内外知名脊柱微创专家参加，以在福建省大力推广这一先进技术。

腰肌劳损和椎间盘突出，要及时调整生活方式

苏寅提醒，椎间盘突出发病率很高，且年轻化趋势明显，腰肌劳损和椎间盘突出意味着身体拉响警报，要及时调整生活方式。

❶工作生活中，应尽量避免弯腰负重及腰部剧烈活动，避免久坐、久站及腰部剧烈扭转等动作，减少腰部劳损和损伤。

❷值得注意的是，工作学习时间歇新改变体位，比下班后体育锻炼更有意义，劳损疲劳请况下运动反而会增加腰肌和椎间盘损伤几率。

❸要规律作息，保证充足的睡眠，适当参加体育运动，可以有意识地加强核心肌群的锻炼，如腰背肌功能锻炼、腹肌功能锻炼等。