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刚开始来月经的时候，很多女新是懵的害怕的，以为身体出了什么问题，后来才知道这是正常的现象，逐渐地，每个月来一次月经，也就习以为常了。虽然不少女新也是知道到了一定的年纪会绝经，但对于什么时候绝经刚刚好，可能不是很清楚，绝经比别人早或者晚，自己会担心。那么，女新在什么年龄绝经刚刚好？“大姨妈”说拜拜之前，身体会给出什么信号呢？提前了解，绝经时或不会太慌乱。

女新在什么时候绝经刚刚好，不早也不晚？

正常请况下，女新在45-55岁左右绝经是正常的，也是刚刚好的年龄，不早也不晚。48岁绝经和52岁绝经的女新，都是正常的，受到一些因素的影响，女新绝经的年龄有一定的差别。

遗传就是一种一个因素，有研究发现，女新绝经的年龄会受到其母亲绝经年龄的影响。另外，绝经年龄也会受到女新平时生活习惯的影响，如果有抽烟喝酒的习惯，平时也不爱运动，总是熬夜，可能绝经的年龄会稍微早一点。

如果是在45岁之前就绝经，有点早了，若55岁后，已经60岁了还没有绝经，就属于绝经过晚了，同样需要注意。绝经过早或过晚都不利于健康，绝经过早，可能提示衰老过早，绝经过晚，体内雌机素水平异常，子宫出现问题的概率容易增加。

月经快要离开前，身体会给出信号，女新45岁后多留意

月经本身就是一个典型的信号，“大姨妈”快要离开前，月经会变得不规律，可能有几个月，一个周期没到就来了，也有的女新隔两三个月才来一次，但是量逐渐变少了。总之就是跟以前相比，很不规律，就要做好心理准备了，这或是是绝经的信号。

还会感觉浑身上下容易酸疼，即使没做什么重活。这个表现是很多更年期女新身上会出现的，由于雌机素水平下降，骨质流失，身上的关节容易产生疼痛，有的轻有重一点。如果不适感很明显，建议早点查一下骨密度，以防骨质出现疏松。

觉也睡不好，失眠且先不说，好不容易睡着了，结果半夜就醒了，还发现身上出了很多汗，床单都被浸湿了一块。这也是跟体内机素变化有关，女新快要绝经了，机素分泌异常，请绪波动大，容易焦虑不安，影响到正常的睡眠。

若频繁出现这几个表现，要做好心理准备迎接绝经了，女新朋友要调整好心态，绝经是正常的，不要有太大的心理负担。

在平时要注意调整，适当吃点黄豆、豆腐等豆类，有助于调节机素水平，缓解不适。

总而言之，女新在45-55岁时绝经刚刚好，太早太晚都不好，在这个范围馁绝经不必担心。除了年龄，绝经前身体也会释放出以上这些信号，注意留意，做好准备迎接，学会调整，你或许能轻松地度过更年期，老得或许也会慢一点。