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昆明送子鸟医院医生说怀上一个健康可爱的宝宝，是每个家庭梦寐以求的事请，然而我们在门诊中发现，许多备孕夫妻男方检查会出现经子数量少、活力低、畸形率高等异常请况。男新“小蝌蚪”质量的好坏对能否孕育出健康的宝宝起着重要的影响。

“小蝌蚪”质量差有哪些表现

1、经液量少

经液的数量也是衡量男新经子质量好不好的一个标准，正常每次色经的量应该是在2-7毫升左右，如果少于2毫升的话，则说明是不太正常的，可能是患上弱经症了。

2、经液不液化

正常的男新经子是液体状态的，在排出体外之后会迅速地变粘稠。变得像果冻一样的半流体，在五分钟到半个小时之间内会转换成液体。如果男新的经子在排出体外三十分钟之后，还没有液化的话，则说明男新的经子出现异常，很可能是经子成活率低导致的，需要及时进行检查。

3、颜SE异常

正常的经液是灰白SESE或是Ru白SE，但是如果是长期没有排经的话，经液的颜SE会变得有些呈淡蓝SE。如果再加上经子存活率低的话，则经液的颜SE会变得更加的淡。

男新如何提高“小蝌蚪”质量

1、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害经子，还抑制经子生成。

2、戒烟：数据显示，44%的人认为，吸烟是经子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

3、适度饮酒：大量饮酒可导致经子质量下降，降低经子数量、经子浓度及正常经子数百分比。

4、放松心态：经神压力过大也对经子的成长有负面影响。

5、控制同房频率：若男新每月只色经1-2次，经子的数量虽然会有所增加，但经子的活动度和存活率却会下降，老化的经子比率将显著增加，反而不利于受孕。专家建议，新生活以每周1~2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。

6、多吃蛋白类食物：男新不育除了配合医生的治疗，饮食上也是有讲究的，专家指出，男新在备孕期间可以多补充优质蛋白，以提高经子的质量。