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本文转自：上观

疫请时期的封控，使得人们在家的时间大大增加。由于所有的家庭成员都在家里待着，家庭空间被挤压，家庭成员的空间可能相互重叠，甚至彼此侵犯和入侵。一些家庭因此而爆发冲突。

如何在居家期间做到拥有良好的家庭氛围？需要充分意识到并尊重家庭成员的人际边界。

很多人会有这样的想法：家庭的所有空间属于每一个人，每一个人都可以用家里所有的地方。道理上没有错，但现实中这样做却行不通。居家隔离对这些不言自明的规则提出了新挑战，因为所有人的所有活动都集中在家庭的空间里，大家对空间有了更多的需要。

家庭的空间被赋予了更多的功能，人人都需要在家庭有限的空间中完成所有的事请，由于空间引发的冲突变得频繁和机烈，这需要家庭成员意识到一点：每个人都有自己的空间需要，家庭成员之间需要有相对明确的边界。意识到这个边界的存在之后，大家才可能来谈如何更好地尊重边界，拥有更和睦的家庭氛围。

家庭成员之间的人际边界是边界可以是具体的、有形的，家里的房门就是最常见的边界。被关着的房门就意味着房间里面的人需要独立空间。

边界也可以是抽象的、无形的，好像每个人随身都带着一个空间泡，这个空间泡之内的空间都属于个人，其他人应该在空间泡之外，相互之间需要保持一定距离。过于靠近会被人们知觉为入侵、越界，哪怕是家人之间。

边界也可以是相对的、动态的。白天在家工作、上课时家人之间需要较大的边界，最好镜头中不出现其他人。但晚上大家在餐厅吃饭或客厅里看电视，彼此之间可以距离很近。

在家庭边界中，声音是很特别的存在。过大的声音会被看作是一种入侵。尽管家庭成员在各自独立的空间中，但如果有声音穿墙而入（打电话、播放视频、做运动等），直接影响到他人，也会是对他人边界的入侵。这个方面引发的冲突最为频繁。