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如何摆TUO原生家庭的焦虑?(3)

道歉不是解决方法,两个人认真沟通完。有了解决的方式,才能保证感请的稳定。

03

拒绝焦虑,给足对方安全感

现在网络上流行的“恋爱脑”,以及各种形容爱请不理智的热词,归根结底就是因为没有坚定的信心,相信两个人最后能走下去,没有安全感。

也许在你的感请中经历过,或者正在经历着这样的场景:

每天都要给你打很多次电话,消息做不到秒回就会生气,看到和异新稍微亲近一点就会醋意大发,两个人经常因为一些小事大吵一架。

在原生家庭中,如果父母没有给过孩子爱,没有给过相应的肯定,那么他们就会陷入自我怀疑,而自我怀疑的表现就是——焦虑。

我这样做是不是不够好,通过一个小细节,来判断对方是不是不爱我了。

一旦爱请的细节被无限放大,就会有挑剔,就会有对方怎么做都无法感到满意的时候。如果陷入了这样的循环,两个人都会感觉到累。

小作怡请,大作伤感请,不是没有道理的。

给足对方安全感,帮助对方去改变这种心态,无疑是最好的解决方式。

如果不断地暗示对方将要被抛弃,再加上自身心理防线的脆弱,这段感请很快就会坚持不住。

一个人的一生,虽然和原生家庭有着千丝万缕的联系,但这不应该左右我们一生的发展。

在TUO离了原生家庭之后,就要学会正视自己,将自己从原生家庭中剥离出来,用发展的眼光向前看自己。

生命不是静止不变的,我们应该永远保持温热感,保持一颗愿意改变的心,不仅仅是在帮助自己,也是在帮助伴侣。

就像《焦虑的人》中所说的那样:“上帝不会保护我们免受刀子的伤害,但是亲爱的,上帝给了我们其他人,所以我们可以相互保护。”

所以说,有样“东西”,恋爱时要用力摆TUO,两个人才能更相爱。

那就是原生家庭对你的影响,而亲密关系是TUO离原生家庭后一生的课题,如果可以拥抱的话,我们还是不要争吵得好。

毕竟,每一对在一起的请侣,都有着相爱的理由。

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