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一个人的生存空间是有限的，如果想要让自己的房间看起来井井有条，就要学会做到断舍离。

这个概念最早由日本的杂物管理师山下英子提出，他认为学会整理物品也是一种生活艺术。实际上断舍离不只可以被用在整理归纳上 心理学中也有类似的概念。

心理学领域的断舍离，往往是将那些不合适或不需要的东西抛弃，并且切断我们对它的眷恋。可以说断舍离是一个人的生活态度，也能够真实直观地反映出一个人内心的真实状态。

美国现代心理学的主要流派是行为主义，该流派就认为我们可以借助他人的行为，判断他的内心世界。

比如仅仅通过观察一个人在日常生活中买什么，存什么，丢什么，就能分析出她内心的真实想法。不知道你身边有没有这样的人，他们每次出差或住酒店时，都会习惯新的收集酒店的牙刷梳子等东西，虽然他们并不需要这类物品。

每次遇到商场有折扣，他们也会不顾一切的进行采购，甚至同一个款式的商品可以买上好几件。遇到免费产品，即使自己并不需要，他们也忍不住进行收集和囤积。这类人或许拥有强迫新囤积症。

他们习惯为家里添置许多新的东西，但同时也舍不得丢掉那些已经非常破旧，甚至根本用不上的东西。甚至有的人因为在家里囤积了太多物品，以至于家中根本没有足够的活动空间，连正常生活都受到影响。