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人这一辈子其实是分为两个部分的，分别是前半生和后半生。从牙牙学语到而立之年，这个阶段是我们的前半生，主要的目的是认知世界，构造自己的思维方式和认知。

所以，这个阶段就好比是建造高楼大厦，是一个做加法的过程。

从而立之年再到垂垂老矣，这个阶段便是我们的后半生，主要的目的是消化自己已经构造的世界，好好享受生活。

所以，这个阶段就好比是高楼大厦建造完成之后，哪里的凹凸不平，再修缮一下细节，是一个做减法的过程。

心理学当中有一个自我选择效应，它指的是我们当下做出来的选择会在一定程度上影响我们的未来。

我们很多人都希望自己晚年的光景是美好的，其实最主要的方式就是在当下打好基础，做好选择。

因此，女人到中年，开始过这3种“断舍离”，才不会晚年凄凉。

断绝，断绝那些毫无意义的社交关系