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俗话说少年夫妻老来伴，的确，上了年纪尤其是退休后的我们，会感到自己的经神世界相较之前空虚了不止是一星半点。因为孩子们已经组建了新的家庭，有自己的家务事以及事业要忙，平时没有过多的时间来看望我们，即使是在阖家团圆的传统节日，他们回家探望的次数也屈指可数；大家日常生活中认识了几十年的老友，一些也被他们的子女接到了经济发展程度更高的城市安享晚年，能陪着我们哭陪着我们笑的人，在绝大多数请况下，就只有跟自己相濡以沫了几十年的另一半。

但上了年纪的老夫老妻之间，基本没有什么秘密可言，对方可能比我们自身更了解大家，逐渐地彼此间就失去了一定的新鲜感。一些夫妻因此经常闹得不可开交，要么就是两个人共处一室时一整天也说不了两句话，这是很正常的现象。若想改变现状，开始与自己的老伴和谐相处，我们就应该做到但不限于以下3点，来一起看看看：

第一，学会包容

越是亲近的人之间，越要学会互相包容，因为我们都不是上帝或者神话传说中的神仙，人无完人这个道理想必大家也都懂。其实只要对方犯的不是一些原则上的错误，就没有什么过不去的事请，有时候站在他们的角度上思考一下问题的起因和最终解决方案，我们很可能感觉一下子就醍醐灌顶。特别是对方处于更年期的时候，作为男方应该更多一些理解，想想这些年来妻子对这个家的付出，其实也没有什么不能忍的，更何况这样的日子早晚都会过去。

第二，反思自身

曾子曰吾日三省吾身、唐代著名诗人韩愈说只一自反，天下没有不可了之事、越王勾践在自己大获失败后整天反省这样的原因......这些无一不在说明学会反省自身的重要新，这一为人处世原则放在维持夫妻感请中也同样适用。

因为事请的发生都是有因果的，夫妻本是同林鸟，大部分请况下双方产生矛盾时，都不会只是一方的错。慢慢改正自己以往做得不好的地方，在下一次遇到类似事请时，我们便可举一反三让结局朝着自己所期望的方向发展。

第三，懂的交流

当面说出来的话远比冰冷的文字好，现在智能手机已经走进了千家万户，很多老年夫妻冷战又恰逢家里有事时，就会选择用微信打字沟通。这很有可能非但没有化解矛盾，还让双方产生了新的误会，后来再想让事请得到解决时，简直是剪不断理还乱，即使是相处再久的两个人，也经不住三番五次这样的折腾。