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自卑心理严重阻碍我们的人生，让我们无法正确审视自己，自卑女孩想要把生活过得更好就一定要摆TUO自卑，走向自信才能向上发展。

以下是摆TUO自卑的30个好方法，不妨试试。

1、找出自卑的根源。

找出自己自卑的原因才好对症下要，凡事的发生必有其因果，也会有解决的方法，所以一定相信自己可以战胜自卑的。

2、多出门走走。

多去接触不同的人，不同的环境，看不同的世界，才能更好地改变你的眼界和格局。

3、勇敢表达自己的想法。

心里有想法一定要说出来，不要憋在心里，不要担心说出来以后别人会怎么看待你。

4、多看书。

多看书可以改变一个人的气质，增加一个人的自信，当你看了很多的书你就会明白这个道理。

5、多充实自己。