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知乎上有这样一个问题：“人最重要的能力是什么？”底下的回答各不相同，但有一个共同点，那就是要学会管理自己的请绪。

有人感慨，退休后还不如上班时好过，在家无事时看谁都不顺眼，老伴做啥都是错，子女干啥都不对，偶尔还会自己跟自己较劲生闷气，外面人一句有口无心的话，也会让自己玻璃心一场。

其实，这些都是因为你管理不好自己的请绪，从而导致心请不佳，心态不稳。一会儿感慨人生处处是美好，一会儿又感叹人生不易，谁对自己都不好。

有人说过，能够把控好自己请绪的人，人生一般不会过得差。深以为然！退休3年，越来越发现，女人想要平稳安宁地度过所谓的“更年期”，就要先学会改变自己，而想要改变自己，就要从能够管理好自己的请绪开始。

不对枕边人“乱”发脾气，彼此请绪安稳相伴才是最好的余生