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压力无处不在并且不可避免,有的人被压力击垮后一蹶不振

特别喜欢,书里的这段话:“到底是谁给我们附加了如此多的“应该”,让我们在艰难的日子里拼尽全力之后,还要责怪自己不够好。父母的‘爱’、朋友的‘关心’、他人的‘肯定’、工作的‘体面’、婚姻生活的‘稳定’,都是我们想要的,但这些有时也让我们沉重得无法喘息。”看到这些时,是不是特想用力呼出一口气,仿佛一下把压在心里的话都说了出来。

压力无处不在并且不可避免,有的人被压力击垮后一蹶不振,有的人即使有压力但生活过得依然很有意义,这其中的差距就在于,前者是消极地面对压力,而后者对压力则有着有效的运用。压力如同一把刀,它可以为我们所用,也可以伤到我们,就看你如何握刀了。

作者是一名心理医生,通过这本书告诉我们该如何排除困扰,掌握自我调节的方法,最终实现自我成长、自我发展。这还是一本妈妈写给女儿的书,通过作者写给自己女儿的话,告诉天下所有的母女,妈妈的爱是世间最伟大的力量。

父母的爱,往往是我们最常忽略的,每次看到电视里的公益广告,呼唤更多的儿女关爱自己的父母。不要只是简单的打个电话,简短的问候几句,什么才是父母想要的?谁会去思考这个问题。我的父母就在身边,但我身边很多朋友都是离开家自己在外,看到他们的状态,倒是让我有了很多启示,我会去想父母真正希望我们做什么。其实很简单,他们就是想听听你的声音,问问你最近是不是睡得好,吃得好,工作是不是顺利,然而面对父母的关心,我身边的很多人往往都会不耐烦,匆匆将电话挂断。父母对我们的爱有很多种方式,我们也应该去寻找和他们沟通的方式,以免忽略了父母对我们的那份爱。

朋友的关心,“出门在外靠朋友”,“多个朋友,多条路”,这些江湖儿女的义气言语我们总是能听到。总觉得现在社会曲解了很多对朋友的定义,朋友之间也牵扯出了太多利益上的东西。因此我们每个人都有很多的朋友:工作后的平常朋友,可能是在钱的基础上引发的利用与被利用关系,有事钱说话;上学时的普通朋友,可以说说话,一起聊聊天,增长点知识,有事别找我;生活中的至交朋友,不是建立在金钱的基础上,彼此是真感请,有事真帮你。长此以往一个庞大的朋友圈就诞生了。

他人的肯定、工作的体面,进入社会的时候我们会接触很多人,肯定你的,否定你的,想得到所有人的肯定是很难做到的。不同的成长环境造就了人的不同价值观,大多数人觉得别人的评价,代表了自己的价值,别人评价自己不好,就代表自己没有价值。但事实上,他人制定的标准我们是永远也不可能满足的。别人的意见可以听,能够虚心地听取也算是种美德,但是不能因为别人的评价来左右我们做决定。活着的目的不是要让别人认可我们,而是发现、创造和享受属于自己的人生快乐,这才是我们真实价值的所在,也只有这样活着的时候,活得才是最有意义的。至于那些肯定、体面,不要也罢。

婚姻生活的稳定,究竟何为稳定?年轻时候不着急,岁数大了瞎着急,这是不是广大大龄青年的现状。婚恋话题一直是这个社会的热点话题,但归根结底爱请也好,婚姻也好,都是两个人的事请。家人也好,外人也罢,都请收起你们的好奇心,好心的感谢你,别有用心的鄙视你。尤其受不了那些“BMW”,自己没的可谈,没的可恋,自己生活无聊,不能拿别人的生活来解闷吧。

书里还有一句话:“失败了又怎样,调整好了再出发,至少不是连尝试都不敢的傻瓜。”特别励志的一句话,让我们都来做一个勇敢的人吧,不要害怕失败,不要放弃尝试,坚持自己的梦想。有些事请,需要用漫长的时光去守候,有些目标,需要用真挚的耐心去等待,这些都是不能急的。

不要感叹时间过得很慢,流逝的时间就不可能再重来了,所以,凡事不急。或许可以跑快一点,跑在时间的前面,但不要跑在平和的前面。人生的风景,说到最后,其实是心灵的风景。心若急了,一辈子无论走多远,也就没什么韵味可言了。

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