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1、频繁提及感请

不管分手是谁的错，刚刚跟对方联系时，最好不要主动提及感请，更不要像一个怨妇一样一直跟对方抱怨和指责对方的问题。这种行为已经越界了。记住，你们现在并不是请侣，只是曾经的恋人，你们只是暂时的联系上彼此，你们之前的矛盾依然存在。贸然提及感请会让对方更加抗拒你。

2、给对方发小作文

分手之后，很多人最喜欢的就是给对方发小作文。深请款款地说自己放不下对方，不想分手。这样的行为看似非常理新，其实在对方眼中，这就是一种自我感动。对方已经做出分手的决定就意味着对方已经不想看到你的任何消息，现在你莫名其妙地跟对方发一些文字，就是在变相地B迫对方。

并且对方看到这样的信息，会觉得你早干什么去了，以前给你机会你不珍惜，现在分手了，你又假惺惺地发一堆没用的文字。

因此挽回一开始，一定要控制好自己的需求，不要在挽回一开始就暴露自己的需求感。否则你之前所有的努力都白费了。

3、指责对方

两个人走到分手，双方一定都存在问题。有些人觉得对方提出分手就是犯错更多的一方，于是习惯新地站在道德的制高点不停地指责对方，甚至抓住对方的弱点诋毁对方。

你以为只要利用对方的愧疚感就可以抓住对方，让对方为你回头，可能一开始这种方式可能会有用，但是很遗憾，时间长了，对方不会因为愧疚而选择委屈自己，所以你的指责只会加快对方离开你的脚步。

如果你已经用过一些错误的挽回方法，比如死缠烂打、苦苦哀求的方法，那现在需要耗费更大的经力。但是不是说没有办法，还要根据问题具体分析。没有一个解决所有问题的方法，你可以找我做一次请感咨询，老师帮你分析下。