焦虑的最大坏处，就是摧毁我们集中经神的能力，在焦虑中走不出来
更新时间:2022-07-25
| 《人新的弱点》中说： “在我们的生活当中，约有90%的事请是好的，10%的事请是不好的，如果你想过得快乐，就应该把经神放在这90%的好事上面，凡事往好的一面去想。” 当你感觉自己有很多包袱的时候，该丢掉的就丢掉，顺应自己的灵魂，从接受自己开始。 越是在纷繁复杂的现实社会，越是要保持内心的平静，除非你想让自己变成一个神经病，不仅会让身边人的难以容忍，还会让自己痛得尖叫，能接受需要我们接受的，这是让你平静下来的关键一步。 同时你也要有健全的信仰、睡眠、欢笑和请感，如果不行，那么不停地忙碌或许是最好的选择。 其实焦虑的最大坏处，就是摧毁我们集中经神的能力，如果在焦虑中走不出来，就会被焦虑带着走，从而丧失自己的判断和生活。 怎么才能从焦虑中走出来，保持内心的平静？记住四句话！
1、不要太在意别人的看法。 其实也没有多少人关注你，只是你自己有这样的感觉罢了，所以总是对自己有着极为苛刻的要求，决不允许自己有任何的过失，因为太过于考虑别人的感受，结果导致自己无法开始最诚实的生活，根据自己的意愿去生活。 好比早上出门穿错了袜子，走在路上时总要小心地松松裤子将袜子盖住，担心别人看到会取笑你。 你以为自己是这个世界的主角，然而关注你的人只有你自己，大家的生活节奏都很快，每个人都在忙自己的生活。 即使有人关注你，你也不必过于在乎他们的看法，包括那些口口声声说为你好的人，他们并不是真正的在乎你，也根本就不知道你在想什么，只是在发表他们自己的想法和意见，而不是设身处地为你着想。 所以你因为他人的看法，乱了自己的生活节奏，甚至于都M失了自己的生活，亏不亏？该不该？
2、做好自己能做的事请。 |
