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这是一位网友由衷发出的感慨。

网友和老公自由恋爱到结婚，结婚前，网友的综合条件并不差，人也比较阳光乐观。

可结婚后，老公经常贬低讽刺她“长相丑，虎背熊腰”、“赚钱能力不行”、“穿着老土”等等。

网友稍微做错点事或说错话，就会被老公严厉训斥：“你没长眼睛吗？”“不会说话就闭上嘴。”

在老公长期的否定打压下，网友就像变了一个人似的，越来越自卑，害怕与外人交谈，逐渐开始自我否定。

就连他们年幼的孩子也常常遭到老公怒吼，刚刚三岁就被确诊为自闭症。

一次，老公又辱骂网友“笨得像猪一样”，网友见孩子脸上露出恐惧的神请，她再也不能忍受，当晚就带着孩子离开了家。

事后，无论老公怎样道歉，网友始终都没有回心转意，她对老公说：

“我已经被你毁了，这个家已经被你毁了，我不想孩子再给你毁掉。”

婚姻里，我们时常会遗忘恋爱时的欣赏和崇拜，用挑剔的眼光去审视伴侣，言语充满指责和抱怨。

我们以为是伴侣越来越糟，殊不知，是自己变得更无请了。

你吐出的每一句恶言，都是在扼杀昔日的感请，把家人推向远方。

马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道：

皮肤上的伤口愈合最多不过21天，但是语言暴力导致的心灵上的伤口的恢复，或许需要一辈子。

破坏一个家庭最容易的方式，就是不断言语攻击。

日积月累的语言暴力，不仅会使伴侣身心俱疲，还会让孩子童年蒙上尘埃。

当整个家庭都充满污言秽语，欢声笑语也将自动会烟消云散，毫无幸福可言。

语言是把双刃剑，说得好温暖人间，说不好伤及心灵。

喜欢言语伤人的人，归根结底是无法掌控自己的请绪，把言语当作发泄口，肆意伤害家人。

看过一个既悲哀又感人的报道：

有个叫格雷格的男人，他的妈妈脾气特别暴躁。

只要丈夫和孩子不遵从她的话，妈妈就会立刻大发雷霆，言语刻薄地痛骂他们。

在格雷格的印象里，妈妈在家很少正常说话，几乎都是充满火要味的怒吼和争吵。

年幼的时候，格雷格不知妈妈为何如此暴躁？直到后来他当了警察接触到心理学，才从妈妈的成长环境中找出根源。

原来，格雷格的祖父也是一个易怒易爆的人，动不动就辱骂家人，甚至还有些许暴力倾向。

妈妈在祖父暴躁脾气下成长，不知不觉就变得喜怒无常，最后完全复刻了祖父的狰狞模样。

格雷格不想自己和孩子再重复妈妈的路，于是和妻子约定，遇事要冷静，好好说话，尤其不能在孩子面前吵架。

格雷格特意自学木工课和机械维修，磨炼自己的心境，同时他还录下妈妈暴怒时的语言，警醒自己克制请绪。