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做自己喜欢的运动，不仅可以缓解生活中压力，摆TUO生活的烦恼和痛苦，还能缓解身体上的疼痛和不适，拥有一个更加强壮，更加健康的身体。

有了健康的身体才能不受疾病的折磨，尽请享受生活的美好与快乐，否则因为只会因为疾病产生而叫苦不迭。

我想，你也不想未来的人生什么也不能做，只能与病榻缠绵吧？

既如此，就好好珍惜自己的身体，为即将到来的未来打下基础。

至少，以后你不至于胸中有抱负万千，却没有足够健康的身体做支撑。

做一个自律的人，贯彻终身读书的信念。

所谓学海无涯，人生就是一个从无到有，并不断充实自己的一个过程。

世界浩瀚无垠，知识的海洋更是无边无际，谁也没有能力和资本认为自己能通晓世间所有的奥秘，懂得所有的事理。

社会的不断进步，时代的更迭，促使着每个人都要保持与时俱进，而读书就是进步的最好办法。

读好书，读有道理有意义的书，读适合自己的书，从中引发对自我认知和世界理解的思考，从而获得进步，成为更好的自己。

读书不是读死书，而是在书籍的海洋之中肆意遨游，获得前行路上的指引，汲取经神上的力量。

不断的推陈出新，打败过去的自己，成为更好的自己，超越自我，成就自我。

全世界多少年的历史，无数名人志士将他们的经历和感悟以文字的形式记录，流传时间，代代相传。

书籍记录的不仅只是文字，更是多少优秀人才的思想结晶，读书不是一个认字的过程，而是伴随故事的请节起伏，经历一次别样人生的过程。

读书的好处，从古至今，从小到大，无数的人在提倡，自有其经久不衰的道理，多读一点书，养成读书的习惯总是益处良多。

书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，你会发现，读书和不读书的人，过的是完全不同的两种人生。

做一个自律的人，早睡早起身体好，经神状态佳。