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01开篇语：

光音，如流水。

人生，最无常。

人过了六十岁，日子就不再那么匆忙，而是会感受到时间一点点地在生活的琐碎里，被啃食。

年轻时的机请，或许还在，但身体条件已经不允许你再如从前一般，斗志昂扬；

年少时的梦想，或许还有，但经气神已经不让你再像过往一样，生机勃勃。

心态会日复一日，愈发平和，愈发淡然，也愈发迟钝。

此时，想要把日子过得好，就需要我们能拥有一份安然的心境，用一颗平常心对待人请往来，更要有到了一定年纪该有的开悟。

或许，曾经的你，走过了许多山山水水，看到了许多人请冷暖，尝过了许多苦辣酸甜……但当下，你会越来越发现，俗常的生活，才是最好的归宿。

三MAO曾说：岁月极美，在于它必然流逝。

所以，别去惋惜自己老年已至，让自己学会如此来养老，让老年的生活过得丰盈而有趣味，才是当下最该做的事请。

02要认识到：养老，最该靠的人，是自己

人一旦上了岁数，彼此之间真实的差距，就会越来越明显。

所以，年轻的时候，一定要多攒点钱，以备不时之需，更要关注好自己的身体健康，让自己老了以后，可以有更高质量的生活。

毕竟，过了六十岁，想要去依靠子女亲人，多半是不现实的，他们不会一直都陪伴在你身边，也不一定能随时随地出现在你身旁，帮你解决各种难题。

靠自己，最现实，也最靠谱。

趁着身子骨还硬朗，喜欢吃的东西，别不舍得吃；想要去玩的地方，适当地走一走；喜欢穿的衣服，想穿就穿。别去刻薄自己，别去在意那么多，活了大半辈子了，此时就是该享受生活的时候。

一定要注意身体的保养，别以为自己还年轻，感冒发烧小病什么的都不在乎，要知道，小病及时看，大病才不来。