这些习惯，长期坚持，就能让人越过越好
更新时间:2023-01-28
| 能成就自己的，往往只有自己。 曾看过这样一个问题：为什么在同一起跑线上的人，差距也会越来越大。 具体答案有千百种，有人说与能力有关，有人说与机遇有关，有人说请商有关，有人说与格局有关。 仔细观察能发现，这些回答有一个共新——都与习惯有关。 比如机遇，每个人都能遇到属于自己的机遇，但拥有好习惯的人，才能把握住机遇；又或者是能力和请商，这两点并非一成不变，而是会随着自己的习惯逐渐改变。 哲学家培根曾说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰一个人的人生。” 培养一个习惯，也许需要三个月、六个月甚至更久，但好习惯一旦养成，将会让一个人受益终身。 正如这些习惯，长期坚持，就能让人越过越好。
三思而后行 《自控力》一书中提到，人的大脑中有三种力量——“我要做”、“我不要”、“我想要”。 “我要做”的想法，有可能是一时冲动，有可能是面对有或时的下意识反应，但这并不代表一个人真的要这样做，或者真的应该这样做。 好比，减肥的人在看到一块巧克力时，可能内心会产生“我要吃这块巧克力”的反应。 但他真正想要的什么？ 绝对不是吃掉那块巧克力，而是能够减肥成功。 “三思而后行”，便是给自己一定的时间，仔细思索自己想要的到底是什么，能跳出“我要做”的陷阱，才能逐渐成就自己。 还是用减肥来说，很多人减肥失败的原因，不是自己的意志力太差，而是自己总是会模糊“我想要”这个想法。 可能当他们和朋友聚会时，朋友的一句“快吃”，就会击败他们的防线。
“三思而后行”便是在动筷子之前，明确自己真正想要达到的目标，不至于因为一时冲动，做出让自己后悔的决定。 |
