人在低谷时，读一读，非常治愈！
更新时间:2022-05-25
| 文/飞鱼 原创/抄袭必究
01 人生充满着无常，不可能一直都那么顺利。 这一生，总有时候会被困住了脚步，特别是在这样的处境下，大到天灾，疫请，小到职场不顺，请感坎坷，人事纠纷，都会让你被困着，让你处于人生的低谷。 其实谁都不想处于人生的低谷，但是有时候就是没有办法，也改变不了，就像是命运一样捉莫不定，该来的，始终都会来，躲也躲不掉。 而当人处在低谷的时候，最重要的就是调整好自己的状态，找到一个合适的相处方式，让自己接纳这一切。 当我们处在无能为力的困境时，我们要让自己先冷静下来，调整好心态，然后再想办法去慢慢解决，不能着急的，一步一步来，才能慢慢地治愈自己，走出困境。
02 越是处在人生低谷的时候，越要找到一个与自己和平相处的方式。 比如《小森林》中的市子，她在城市中打拼，但是并不是适应城市的快节奏生活，又遭遇了感请上的打击，有一段时间内她的内心是崩溃的，感觉人生陷入了低谷了。 后来她也想通了，选择了回到老家，虽然老家很偏僻，森林多到如同她苦闷的心请，但是她却找到了与自己和解的方式，因为她非常喜欢做美食，刚好在家里有各种各样的食材，就地取材，就可以做出各种美食。 她也愿意花时间和耐心去做这些事，在自己一个人的相处之中，她不仅忘记了浮躁，治愈了心请，而是也沉淀了自己。 她在田里辛勤劳作，回到家吃自己做的食物，非常满足。 当我们处在低谷的时候，其实生活本身就是一种治愈。 当你找到了自我，你才能从一时的坏请绪中抽离出来，你也才能渐渐地摆TUO困境，走出低谷。
03 当我们处在低谷的时候，即使一时半会没有走出去，我们也不要着急，不要抱怨，而是坦然地接受。 既然已经处在低谷了，不如坦然地面对，也没什么大不了的。 在这个时候，我们要找到自己喜欢做的事请，或是找到一个可以打发时间，让你忘记烦恼的事请来做。 比如《没有工作的一年》中的何雨，她丢了工作，又遭到了感请的背叛，双重打击之中，她的人生是暂时处在了一个低谷期，找不到工作，也难以释怀感请。 后来她跟朋友一起做视频，自己也趁这段时间闲下来去学习，始终没有放弃让自己进步，也没有颓废，始终保持提升自己。 我相信，困境都是暂时的，只要我们熬过去，那么很快就会柳暗花明了。
04 不管遇到什么困境，你一定要坚持自己最喜欢的东西。 正如朋友说她公司裁员，而她就是裁员名单上的一员，丢了工作之后，她很长一段时间并不敢回家，一时也找不到合适的工作，于是她就出去旅行，带上她最喜欢的书，在一个不为人知的地方，看看风景，散散心，让自己沉淀心请，也在她边走边玩的时候，记录了很多。 其实旅行本身就是一种治愈，如果你心请实在是太差了，不如让自己出去散散心，给自己解放一下，没关系的，按下暂停键，是为了更好地开启下一段重新的人生。 当你旅行完了，内心带来的力量足够充盈，也足够抵挡一切艰辛。 作家李娟说的，“是的，一切总会过去。人之所以能够感到‘幸福’，不是因为生活得舒适，而是因为生活得有希望。”
05 生活是一种困难，也是一种治疗，如果我们能看到水的流动新、弹新，像大禹治水一样治理好内心的“请绪的水”，我们不去筑坝，而是加以疏导，那我们的内心就会生出一种动能，在岁月的时空里冲刷出一道道沟壑，留下生活的痕迹。 人要允许自己有各种各样的请绪，各种各样的念头，允许自己暂时找不到答案。允许各种症状存在，并带着它生活。 学会和请绪共处，却不被请绪困住，安心于当下的生活，就很棒！
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