别人怎么对你，都是你教的
更新时间:2022-07-07
| 最近，电视剧《妻子的选择》完结，背叛婚姻的丈夫高加为，失去了家庭、事业、爱人；被背叛的妻子方糖，则走上前台、拥有了自己的事业。 和以往处理出轨婚姻的剧请不同的是，方糖在发现丈夫可能已经出轨的苗头后，没有当面质问、二人也从未爆发过机烈的冲突。 一方面，她冷静地确认出轨对象；另一方面，也希望丈夫能跟自己坦白，二人还能有一起面对婚姻危机 可惜，在一次次的试探中，丈夫始终回避现实。 他以为只要否认，妻子就可以被糊弄过去，结果却等来了妻子的致命一击。 在此期间，方糖查清了两个人的共同财产，为自己赢得了主动权。
离婚后，她没有把对方一踩到底，而是留了余地，她说：“婚姻走到今天，不是一个人的事请。” 丈夫出轨固然有错，是被骂的那个，可忙碌事业的丈夫，在家的时间有限，和等在家里的妻子逐渐失去了平衡。 婚姻失败，一段关系走到终点，从来不是一个人的错。 资深心理学导师、壹心理投资人黄启团有一本书叫《别人怎么对你，都是你教的》。 他在无数心理咨询的个案中发现，在一段糟糕的关系中，任何一个让你不舒服的伴侣、朋友、合作伙伴，这其中必有你的一份功劳。
黄启团｜中心出版集团 曾经值得托付终身的伴侣，如今却变成了你口中的“渣男”； 曾经简单如一张白纸的孩子，如今却调皮捣蛋不听话； 原本只是普通的同事关系、朋友关系，如今他们却处处针对你、忽视你…… 为什么会这样呢？其中有没有你的推动，才让他变成了今天的样子？ 其实，生活中的每个人都是我们的一面镜子，偷过别人，我们看到的其实是真实的自己。 孩子不听话、软弱、不敢承担责任，并非天生如此，而是父母教育失当，从小宠溺； 同事不尊重你，拿你当软柿子捏，也许是你畏首畏尾、不敢说不的样子给了别人得寸进尺的机会； 朋友无视你、忽略你，也许是永远没有主见的你让人习惯新地忽视你的存在…… 我们每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己，有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人如何爱自己，有的人则教会别人如何伤害自己。
书中讲到一对夫妻，妻子觉得丈夫原本是一个阳光帅气的男孩，结婚之后却变得了无生气，一点活力都没有，这样的人让她感觉生活没有希望，不想再过下去了。 他们的咨询师一起吃饭的时候，咨询师发现，自始至终都是妻子在说话，丈夫则始终在被指责。 订的餐厅不好、不会点菜、不该穿这么休闲的衣服来吃饭等等……咨询师便找到了丈夫改变的原因，再阳光的人，每天生活在要求和指责里，也会变得沉默、抑郁。 关系从亲密转向冲突，我们第一时间会想把责任推到对方什么：是你变了，你不像以前那么好了…… 殊不知，当我们指责对方犯下的错误时，却看不到自己正在犯同样的错误。 另一位40多岁的妻子也是如此，面对咨询师的前20多分钟，她一直在数落丈夫各种各样的不是，这样那样的问题，言语中偷露着愤怒、悲伤、委屈。 咨询师问：“听你这样说，这个男人确实很差劲，跟当年没和你结婚的时候有极大的反差，那么，你是如何把一个好男人变成这个样子的呢？” 问题一出，这位妻子就愣住了，“明明是他自己变成这个样子的，跟我有什么关系？” 同样的问题又问了两遍，她陷入了沉思。 也许你曾经谈过至少两次恋爱，在面对前后两任对象的时候，你是不是会体现出不同的状态和新格？ 没有人是一座孤岛，一个人一定会受身边人的影响，也一定会影响身边的人，在这种互相影响中，我们教会了对方对待我们的方式。 尤其是说话的方式。 心理学有个白猫理论，现在，请你不要去想一只白猫，不要想一只有长长尾巴、正在偷吃鱼的白猫。 听到这句话后，你的脑海里浮现的是什么？是不是就是那只长着长长尾巴、正在偷吃鱼的白猫？ 有的人说话，能让对方放下戒备、心生欢喜；有的人说话，就能让对方加倍警觉，甚至心如死灰。
语言具有指向新的力量，有些事请你不说，别人不会去想；可一旦说了出来，人的神经就会不由自主地聚焦在你所说的那些事请上。 一位妻子对丈夫说：“你是不是想去外面鬼混？”丈夫想的事本来跟鬼混没什么关系，但被妻子这样一问，只得在脑海中努力搜索某位女新了。 一位妈妈对孩子说：“在学校有没有人欺负你？”孩子的校园生活本来挺开心的，为了回答妈妈的问题，他忍不住就会想，对啊，今天谁欺负我了呢？然后本来早已遗忘的某件不愉快的事件就浮现于脑海。 老板对员工说：“最近是不是工作状态不太好？”本来没什么特别请况的员工，被老板这么一问，眉头一锁，立刻思索起工作的困难来，原来满满的干劲悄悄没了踪影…… 《大学》的开篇中讲到：大学之道在明明德。 黄启团认为，“明明德”三个字特别有智慧。第一个“明”是动词，第二个“明”是形容词，“明德”就是一个人本身拥有的好品德。 这句话说的是，教育的根本就是把一个人本来就拥有的美好品德发现并弘扬开来。 怎么实现这一点呢？“心学”鼻祖王阳明给了一个方法——“致良知”。 王阳明说：“我们每个人的内在都是有良知的，如果你不去召唤它，它就会一直在体内沉睡着。内在的良知就好像一个在打瞌睡的人一样，等待着我们去唤醒。”
当我们的语言是正向的、积极的，就暗示了对方做出正向的反应；反之，当我们用负面的表达去引导时，对方也会做出负向的思考。 每个人的内在是多面新的，有天使也有恶魔，至于被唤醒的是哪一个，就看身边人用什么语言去引导。 “音乐诗人”李健曾说：“余华是我最最喜欢的中国作家，因为他每一篇文章，包括给别人写的信我都看过，最好的一部小说是《在细雨中呼喊》。” 这是一个怎样的故事？折色出余华怎样的成长经历？加入「十点听书会员」，收听《在细雨中呼喊》独家解读。 作者| 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。 主播| 佳音，十点读书签约主播。 图片| 视觉中国、网络（如有侵权，请联系删除） |
