孩子中午不睡觉，影响身体发育，还会变得不聪明？可能你错了
更新时间:2022-05-02
| 小时候，家长除了会“强迫”我们多喝水说可以变得健康之外，每天中午吃完饭，过一会家长就会又开始“强迫”自己睡觉，水可以让自己变得更聪明，然后在他们的管制之下，稀里糊涂的就睡着了，还睡得挺香。
长大后等到自己有孩子，然后故技重施，谁不希望自己的孩子能够好好的，身体健健康康，然后成为人中龙凤?但是只有自己成为了父母才知道，原来当初父母为了让我们睡觉也是使出了“洪荒之力”，因为孩子根本不受控制。中午不睡觉，晚上还喜欢熬夜，生怕自己的孩子从小就没有充足的睡眠影响健康，大脑没有发育好，变笨。 孩子不午睡，就会影响发育变笨? 一般来说一个正常2—3岁的孩子，每天的睡眠只要保持在12小时左右可以了，但不会是所有孩子都是按部就班，然后乖乖的父母的臂弯里睡着的。有的孩子熬夜有时候比大人还能熬，有的孩子睡得早，但天没亮就会醒，不说时长达不达标，这已经不是正常人该有的生活作息了吧，家长朋友们也是万般头疼。 但是不用担心，随着孩子越来越大，大脑会也会慢慢的发育，他们不需要像婴儿时期一样，一天当中除了吃就是睡，缓解大脑的疲惫。就算你的孩子天天没有午睡的习惯，只要经神好，饮食没有问题，那就代表其实这时候你的孩子大脑发育的已经是比婴儿时期成熟的了，要是没有什么奇怪的行为，或者身体症状，其实不需要担心孩子身体发育、大脑智力的问题。
但是有些孩子不睡午觉也是有原因的，可能是神经上面的问题，他们要是没有充足的睡眠就会请绪不稳定，注意力不集中，经常哭闹。这时候家长朋友们就要晚上提前给孩子制造出睡眠的氛围，然后让孩子能够早早的进入睡眠。 由以上可知孩子不午睡对于智力是没有影响的，也不会影响身体的发育。但是孩子能够有充足的睡眠还是很重要的，可以让孩子更有经神。当到了该入睡的时间，孩子没有睡觉的意思，家长也不要恐吓孩子，防止适得其反，让孩子觉得睡觉是一件讨厌的事。 害怕孩子越来越笨，几件事父母要注意 1. 让孩子吃的太饱：家长为了让孩子长高一点，就会给孩子吃这吃那，什么有营养的都往孩子嘴里塞，但是这样子的做法会导致孩子脑部供血不足，因为胃部的消化需要大量的血液，久而久之不利于孩子的身体健康，然影响孩子智力。
2. 不吃早餐：很多父母看自己的孩子睡得正香，就会不忍心打扰孩子，于是让孩子错过了早餐的最佳时间，长时间如此就会可能影响孩子的血糖值，早晨孩子身体没有及时的得到营养的补充，影响身体各个器官的工作还会影响大脑的营养补充，这样怎么会不影响孩子大脑的智力? 3. 熬夜：现在的孩子有时候也不是故意熬夜的，可能是因为自己的父母就没睡，身边两个“夜猫子”在旁边对着手机哈哈大笑，孩子怎么会安稳入睡?熬夜是很影响孩子的发育的，长时时间如此，孩子的免疫力也会降低，身体会变得迟钝。 所以想要孩子健康成长，家长朋友们也是要有所注意的。现在的父母为了让自己的孩子赢在起跑线，明明孩子还没有到国家规定的接受教育的年龄，然后就会提前让孩子接触课堂，各种启蒙班、早教班，一个接着一个，甚至还有人提前给数字还认不全的孩子报了奥数班，这个有必要吗?居科学研究表明，孩子在3岁之前，家长在家就可以帮孩子智力的发育。 促进孩子智力发育，家长朋友们可以这样做 3岁之前，是孩子大脑发育的黄金时期，孩子会开始对世界上的一切都会感到好奇，父母就要抓住这个黄金时期，多多提问自己的孩子，问一些简单的问题，或者带孩子出去接触新事物，不要让自己的孩子闲下来。 多和自己的孩子聊聊天，语言是和智力有很大关系的，正常额宝宝在两岁的时候，就已经可以明白一些词语的意思，就要多花一些时间陪伴自己的孩子，多多说话，锻炼孩子的语言能力。孩子问什么问题，家长可能听着会觉得幼稚，然后忽视，久而久之就会让孩子逐渐失去好奇心，家长朋友应重视起来孩子的好奇心。像没有好奇心孩子，只会观察，父母就要带动孩子，锻炼孩子的神经元，有利于大脑的发育。
虽然孩子还小，但是对于未知事物还真是“初生牛犊不怕虎”的，当孩子像试探自己从未接触的新事物的时候，父母应该多多陪伴，然后不断的鼓励孩子，帮助他们踏出更加勇敢的下一步，做一个勇敢的小孩。还有玩具，孩子毕竟是孩子，给孩子买适量的玩具，可以帮助他们锻炼想象力还有创造力，有利于智力的发育。 最后就是，孩子被你带来这个世界，家长朋友千万不要做“拔苗助长”的农民，慢慢陪孩子成长，做好身为一个父母该做的事，陪伴孩子好好的探索这个世界才是最重要的。 参考文献： 1. 《崔玉涛问答：孩子不睡午觉影响生长发育吗?该怎么应对?》——光明网 2019-04-09 2. 《这6个习惯可能让孩子越来越笨，还在做的父母要尽快改正了》——光明网 2018-12-14 |
