如何区分请求和命令？
更新时间:2022-04-30
| “渡过”家长学堂学习分享： 非暴力沟通四要素：观察、感受、需要、请求。 非暴力沟通是一种工具吗？可以用来改变孩子，使他的行动符合家长的期待吗？ 不可以。 非暴力沟通是有来帮助我们在诚实和倾听的基础上与人联系。 使用非暴力沟通时，我们希望人们的改变和行动是出于对生命的爱。 一旦人们相信我们看重彼此的感请，并能兼顾双方的需要，那么，他们就会相信我们所表达的愿望是请求而非命令。 那么如何区分请求和命令？ 一旦人们认为不答应我们的请求就会受到责罚时，他们就会把请求看作是命令。 如果我们清楚地表达我们无意强人所难，人们一般会相信，我们提出的是请求而非命令。 非暴力沟通重视每个人的需要。 作者在书中讲述了在儿子拒绝倒垃圾一事上的非暴力沟通。 作者在多次提醒儿子倒垃圾未果后，有一天晚上，他静下心来听儿子讲不愿倒垃圾的原因。儿子所说的话，我觉得可以代表一大半青春期的孩子们： “在印象中，如果我没照你说的去做，你就不会尊重我。 如果我知道你并不想使唤我，在你叫我时，我会乐于回应你。 如果你高高在上，像个盛气凌人的老板，你将会发现，你一头撞在了墙上。 当你反复提醒我，你为我做的各种事请，你最好准备再次碰壁！ 你可以大声抱怨、责骂，但我仍不会去倒垃圾。 即使你现在改变方式，我也需要时间忘记不快。” 通过这次谈话，儿子认为父亲已经理解并尊重他的立场。在以后的日子里，他每天都会主动倒垃圾。 所以，非暴力沟通不是工具，而是爱的语言，是“道”。 “语言是窗户，或者墙，它们审判我们，或者让我们自由。在我说与听的时候，请让爱的光芒照耀我。” 追根究底，一定是先有爱，先让爱融入生活，先建立和谐的关系，“非暴力沟通”才能焕发出它的光彩。 我记得女儿十岁左右时，有一天鼓起勇气告诉我说，不喜欢我用命令的口气和她说话。而当时的我因为疲惫焦虑，没好气地瞪了她一眼，说“经济基础决定上层建筑，你哪天不用我养了，就可以不听我的命令了。” “听了你的话，我仿佛受了审判，无比委屈，又无从分辩，在离开前，我想问，那真的是你的意思吗？”这句话，一定是我女儿当时的心请和想法。 家长们常常不解，为什么从前关系亲密，无话可谈的孩子，突然对自己关上了心门了呢？都让青春期背锅？ 为什么孩子会慢慢发展为抑郁症？ 在这之前， 一定会有无数次挽救的机会出现在我们面前，可是却被活得麻木不堪、愚昧无知的我们白白浪费掉了。真的，越学习越能看清楚看到那些大大小小、深深浅浅的坑，从前几乎都被自己来回踩了几千遍，而毫不自知。 我已经听好几位网友说过，心理咨询师会说家长的病比孩子更严重。孩子的康复关键在家长身上。 是的，在治疗的基础上，家长的学习成长改变十分重要。家长成长的速度，决定孩子改变的速度。 时至今日，我的亲友们还会称赞说我是一个伟大的母亲，勇于自我奉献和牺牲的好母亲，我没MAO病。是女儿太不懂事、太不争气。学习前的我会投赞成票，而且因此变得更加气愤填膺、委屈，会以更恶劣的态度对待女儿，从而进入恶新循环。 这也是我一直主张，心理疾病孩子的家长不要和正常孩子的家长，谈论孩子养育问题的原因。他们一不专业，二无经验，但是因为可以不负责任，他们会很笃定地给出意见：要么怪家长过于溺爱，把家长骂一顿。要么怪孩子过于叛逆，把孩子骂一顿。给出的解决方案就是断网、收手机、断钱断粮，让孩子要么上学、要么打工，家里不养闲人，把孩子B一B。 学习后，我太清楚真相了，亲友再这样往我脸上贴金，那简直就是啪啪打脸。我会耐心解释，为女儿开TUO。因为我希望，他们不要犯同样的错误，去伤害可怜的小孩子们，这也算行善积德吧。 我相信，知识就是力量，办法总比困难多。知识也一定能改变命运。在三十年前，知识改变了我的命运，让我从农村人变为城里人。那么，在三十年后，知识同样也能改变我和女儿的命运，让我们从痛苦的人变成幸福的人。
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