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在宝宝6个月左右就要添加辅食，很多妈妈会自己制作辅食，但是对于忙碌的妈妈们来说，根本没有太多经力和时间去做。

不过虽然辅食制作很麻烦，但是对于有经验的妈咪们来说，只要掌握好了方法，宝宝营养一点儿也不会落下。

直接选择成品辅食，方便快捷

对于职场妈妈们来说，成品辅食简直就是自己带娃的救星。没时间做辅食的时候，成品辅食比较方便，妈妈们可以省下更多时间来陪宝宝。

但很多妈妈会觉得，买来的辅食质量不太有保证，糖、香经、SE素之类的食品添加剂很难避免，吃了对孩子身体不好。

其实只要品牌选得对，完全不用担心这个问题，比如来自美国的高端有机辅食品牌禧贝。

批量做辅食，节约时间

上班族妈妈们可以趁着周末或者是节假日休息的时候，给宝宝多做一些辅食然后存起来。这个时候，宝爸们也会在家，就可以帮助妈妈一起做，更省时省力。

首先，先用一些辅食的工具处理一下食材。比如说全自动的辅食料理机，你只需要把水果蔬菜等的材料洗干净，切成要求的大小（当然这一步也可以让老公来做），然后将处理好的食材放进料理机里，最后擦上电选择模式就可以了。

贴上日期，分门别类储藏

一次新做好辅食后，如何保存也是个大工程。准备一些辅食盒，把处理好的食物放进去。这样的辅食盒干净卫生，而且不会串味儿。

将处理好的食物用这个冰冻起来放在冰箱里，然后吃的时候取出来用微波加热就可以了，很方便。

这里要注意的是，为了最大限度地保存营养，可以根据食材，在盒子上面贴上食用的时间，而且注意微波加热的时候，转2~3次，每次转10秒就可以了。

给宝宝选择合适的成品辅食，或者选对工具给宝宝高效做辅食，都可以为妈妈们省下很多时间和经力，更好地陪伴宝宝，妈妈们快和我一起学起来吧。