孩子不爱吃蔬菜咋办？掌握这几个小妙招，让宝宝乖乖自己吃蔬菜
更新时间:2022-05-23
| 孩子不爱吃蔬菜咋办？掌握这几个小妙招，让宝宝乖乖自己吃蔬菜 妈妈：宝宝青菜营养丰富，多吃青菜，身体才更好哟。 宝宝：不吃！ 妈妈：吃青菜可以长出常常的头发，头发会变得和妈妈一样好看哟。 宝宝：不想吃！
妈妈多次劝说，宝宝还是不怎么想吃青菜，最终在妈妈的强迫下，吃一点青菜，说不定都会给吐槽啦。 这样的事请，在我们生活中，并不少见。蔬菜虽然营养丰富，富含多种维生素和矿物质，对于宝宝的身体发育，是非常有好处的。但是很多宝宝都不怎么喜欢吃蔬菜，这让宝妈们伤神不已。
强迫宝宝吃蔬菜，并不是什么好的方法，还会让宝宝越来越不喜欢吃青菜，那么我们该怎么办呢？接下来为大家分享一些我慢慢让宝宝适应吃青菜的一些方法，一起来看看吧！
从小添加蔬菜 在宝宝六个月大的时候，把宝宝就可以吃辅食了，这个时候，我们就可以在宝宝的辅食里面放一些青菜，但是青菜一定要弄得细碎，并且将青菜煮烂，方便宝宝吃。让宝宝慢慢适应。
让青菜气味变淡一些 青菜一般都有着独特的青菜气味，而宝宝对于气味又是比较敏感的，因此，在给宝宝熬煮青菜的时候，可以熬煮久一些，这样青菜的气味就会变淡，宝宝吃的时候，也就更容易适应了。每次少喂一点，久而久之，宝宝也就适应了。
蔬菜每次只添加一种 在宝宝吃辅食的时候，给宝宝添加蔬菜，可以起到很好的视觉效果，宝宝是喜欢颜SE鲜园的食物的。但是需要注意，每次最好只添加一种，这样不会让多种蔬菜的味道混合在一起，吃起来也不会那么怪异。并且这样也可以判断宝宝对什么菜不适应，容易 引起宝宝不适，能够更好地了解宝宝对于辅食的适应请况。
注意辅食的美感 宝妈在给宝宝添加蔬菜的时候，可以学一点摆盘和造型技术，让食物变得更好看一点，这样美味且好看的食物，更能够吸引宝宝，增加宝宝食衣。而一些颜SE暗淡的食物，比如一些紫薯或者土豆，颜SE暗淡的食物，也可以通过一些模具，将食物做成卡通形象，这样宝宝更容易接受。
相信各位宝妈们，通过以上几种方法，用心给宝宝做辅食，宝宝一定会非常喜欢吃的。 你在给宝宝吃蔬菜的时候，宝宝不喜欢吃，你会用什么方法，让宝宝吃这种蔬菜呢？ |
