首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

为啥有的孩子睡觉时满床滚呢？这是因为孩子肠胃不适吗？其实孩子睡觉不老实的原因有很多，不仅仅是因为肠胃不适，这只可能是其中的一个原因。

小雅家的孩子还不到一岁，但最近睡眠质量特别不好，常常在睡觉时滚到床的一边，而且翻来覆去越到夜里越睡不着，时不时地哭闹声将小雅叫醒，一家人都很难进入一个良好的睡眠状态。

小孩子睡眠质量不好，翻来覆去的原因其实还是蛮多的，总结起来大概有以下几项。

一、孩子身体睡觉的环境较热

如果孩子睡觉环境是湿热的状态，就会因为过热而导致睡眠质量下降，进而形成孩子踢被子睡觉不老实等请况。所以要注意的是，在孩子睡觉时要感觉一下房间是不是过热？温度是不是过高？还要看看给孩子盖的被子是不是太厚？

如果孩子睡觉时满头是汗，就要莫一莫孩子的胸口或者背部如果有汗，证明孩子睡觉的空间是热的，那就将厚被子换成薄被子，或者调整一下睡觉空间的温度。

二、胀气

如果睡觉前大量地给孩子进食，就可能会造成胀气请况的发生，这会严重影响到睡眠质量，因为孩子睡觉时胃肠依旧在运动，这会让孩子大脑接收不到已经进入睡眠状态的信号，所以自然也就睡得不踏实，翻来覆去，扰得一家人都睡不好觉。

三、便秘

对于小宝宝来说便秘真的很痛苦。而且这种便秘多出现在孩子添加辅食之后，这也是会导致睡眠质量下降的一个原因。

想要解决孩子这个原因造成的睡不着，家长能做的就是给孩子按摩按摩小腹，促进排便。适当提供水分，保证孩子减少便秘请况的发生。

四、注意孩子睡眠的环境

如果孩子睡眠的环境存在蚊虫叮咬或有噪音的请况，都可能会导致孩子睡觉不踏实。要想解决这个问题，自然是要解决这些影响睡眠的因素。

以上内容仅供参考，请在专业人员指导下进行，在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。