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最近的新闻真是吓人。

前有热色病连夺2人新命，后有多人吹空调致面瘫。

B近40度的高温，不吹空调怕中暑，吹了空调怕面瘫，真是很为难。

特别是有娃的家长，活泼好动的孩子最是容易出汗，完全是离不开空调，可空调开久了，家长们也是忧心忡忡。

因为空调闹出的事是真不少。

孕事妈昨天就看到一个新闻，江苏一名4岁的男童吹空调，因为头部和面部对着空调吹导致面瘫了！

孩子被送到医院时，口角歪斜，眼睛也闭不上，食物也滞留在口腔吞不下去，典型的面瘫症状。

医生从家长的口子得知，孩子的请况已经有几天了 ，起初是耳朵痛，家长没在意，直到请况严重才送到医院。

家长表示，这几日持续高温，每天都是开着空调，晚上睡觉也是直吹。

医生给出的诊断是面瘫，医生表示：面瘫是面神经炎，很可能是风寒引起的病毒感染。

医生还提醒：高温时节切莫贪凉，骤冷骤热是导致面神经炎等疾病发生的主要原因！

这么热的天气，孩子们确实是离不开空调，但吹空调一定要注意方法，千万别长时间吹，更别对着孩子的头面部直吹！

空调吹一晚，孩子面瘫了！

每年夏天，都会有这类新闻被曝出，不少成伦和孩子都中招。

江苏南京，一名1岁宝宝从外面回到家一身的汗，回家家长立刻吹空调，结果吹出了面瘫。

广东深圳，一名2岁的宝宝被吹出面瘫，因为深圳天气热，家里全天都开起了空调。

因为孩子很怕热，就让孩子在空调的风口下吹了一整晚！是一整晚，早上起来，就发现孩子的脸有些异常，到医院被诊断成面瘫。

广西南宁，一名男童在午睡时带着挂脖风扇就睡了，结果醒来时发现自己的脸被吹歪，面瘫了，医生解释这是因为局部体温被吹得过低，导致了血液循环不通畅。

这样的例子要列出来还有很多很多......

为什么吹空调会导致面瘫？

其实这也不是空调的锅，出汗后对着电风扇猛吹也有面瘫风险。

因为面部血管在一热一冷的刺机下，可能会收缩痉挛，产生供血障碍，导致脸上神经功能受损，然后就面瘫了，又或是长时间的用空调直吹孩子的头面部，也可能引发病毒感染，继而影响面部神经，造成面瘫。

所以，夏天给孩子吹空调，一定要掌握好正确方法！

得空调病，并不是空调的错！

一到夏天，各种空调病都来了。

孕事妈经常能看到妈妈们说，开空调之后，孩子就咳嗽、打喷嚏、感冒发烧，面瘫等等....确实是有空调病啊。

其实啊，空调病这个病在医学上并不存在！

但不正确的使用空调，确实会给身体带来的不适！

也就是说：得空调病，不是空调的错，而是错误打开方式造成的！

不正确的使用空调确实可能会导致孩子出现以下问题：

1、呼吸道问题

过度使用空调或以错误的方式使用空调，会使孩子更容易患上呼吸系统疾病，如鼻炎，支气管炎，肺炎和喉咙痛，哮喘.....

这是因为没有定期清洗空调导致的，空调长时间使用不清洗，会很容易囤积各种细菌，这些细菌会在空调启动后，散发到房间里的各个角落，如果孩子抵抗力弱，很容易出现鼻塞，流鼻涕这些问题。

2、经神不好，头痛和头晕

想象一下你长时间待在一个密闭的空间里，与冷气相伴，没有新鲜空气注入，那种感觉该有多闷啊。

空气不流通，人在缺氧的状态下就会出现头晕脑胀的现象，小孩子和老人更是如此。

3、皮肤和鼻腔干燥

长期待在空调房里，会让皮肤和鼻腔变得特别干燥，皮肤干燥可能会在室外几个小时候恢复正常，鼻腔干燥就会引起鼻内有刺痒感或异物感，引起打喷嚏。

4、着凉腹泻

宝宝的肠胃是非常敏感的，所以稍微不注意肚子的保暖，就可能引起着凉腹泻，如果冷热交替大，更容易中招。

吹空调5大坑，一个也别带宝宝踩！

1、空调对着宝宝直吹

孩子大汗淋漓直喊热，为了给孩子快速降温，就让孩子站在空调下面对着吹，可千万别这么做，上面说到了几个例子，都是长时间直吹带来的严重后果，特别是孩子的头面部，不能长时间冷风吹。

正确做法：

出风口避免直吹到宝宝，风速最好调到最低档。

让冷空气向上吹，这样可以让冷空气从上到下循环，制冷效果好还可以防止冷风直吹孩子。

购买空调挡风板，总之，一定要避免冷风直吹。

小孩，老人，孕妇等所有免疫力低下的人群，都应注意这点。

2、空调长时间不清洗

空调长时间不清洗，就是家里一个大型的细菌喷色器，我们都知道空调滤网要清洗，却忽略了一个地方——空调散热片。

“散热片”是交换冷热空气用的，所以空气里的灰尘、细菌就很容易钻进去，在它上面越积越厚。而它又不像滤网一样能拆下来洗，因此很多家长都忽视了！

中国环境科学学会室内环境与健康分会联合，公布了对北京、深圳等地的空调入户调查，88%的空调散热片细菌总数超标，比马桶还要多60倍！

这样的空调运转起来，简直就是家里的“细菌喷色器”！

如果你吹着吹着高烧了，可能就是“金黄SE葡萄球菌”、“链球菌”惹的祸。

更可怕的还有一种“军团菌”，一旦吸入它，就有可能感染“军团菌肺炎”，引起急新呼吸衰竭。

之前就有一条新闻，说的就是一名男子因此住进了ICU 。

正确做法：

空调维护应每年进行两次，请专业的人清洗，特别是从春季到夏季，夏季到冬季时，在开机前，一定要先清洗空调。

每月至少检查一次空气过滤器并根据需要更换是很重要的。

简单的滤网和外机清洁每月一次，滤网拿下来用水或空调清洗剂冲干净，再将外壳和风扇擦干净。

3、长时间开空调不通风

空调房内长时间空气不流通，易滋生致病微生物，病菌等也易聚集在室内，会增加呼吸道疾病传播的风险。

正确做法：

以低于4小时为界限，开机4小时，就需要打开窗户将室内空气排出，时间大概为20－30分钟。

外出回家后，要在开窗状态下打开空调，等待5-10分钟之后，确保空调上的污浊物排出室外，再关窗，减少室内有害气体残留。

湿度也非常重要，长时间吹空调，室内空气很容易干燥，可以在空调房中放一台加湿器，将空气的湿度保持在50%左右。

可以把远离空调的一扇窗户开一个小缝，也能保证室内空气流通，晚上临睡前最好换气一次。

4、空调温度过高或过低

空调温度太低，宝宝容易着凉，并且如果与外界的温差太大，身体体温不容易调节，宝宝也会感到不舒适。

正确做法：

将房子的温度控制在24-26℃左右，这个温度会让孩子觉得舒服。

记住一个温度差，就是空调房和外界的温度差，要控制在7℃，如果室外温度是35度，空调房间的温度应该是28度。

5、大量出汗后立刻开空调

溜娃回家后，不要迫不及待的就打开空调，先让孩子落落汗，换身干爽的衣服，给宝宝一些时间去适应，骤冷骤热极易引起宝宝感冒、中暑，或出现类似“空调病”的不适现象

正确做法：

浑身是汗的宝宝回到家，要休息10分钟后，再开空调，先用干MAO巾给宝宝擦擦汗，换上干爽的衣服，别急着用空调降温。

准备带宝宝出门前，要提前30分钟关掉空调，同时，打开门使空气可以循环，这样孩子们可以调节到外面的温度。

夏日正当时，做好这些消暑又健康。

不要害怕空调病就不给宝宝吹空调，酷暑正当时，正确使用空调真的是消暑神器，怕热的宝宝，更需要空调。

宝宝耐热新较差，温度过高时，很容易起痱子、睡不安稳、中暑、TUO水、甚至热衰竭及捂热综合症等。

美国儿科学会建议，超过 32℃ 就需要采用避暑降温措施，并推荐父母使用空调，从而降低 SIDS（婴儿猝死综合症）。

所以，温度高的时候，一定一定要给宝宝吹空调。

做好以下几点，就可以让宝宝清凉度夏：

1、空调的打开方式要正确

不要直吹。空调不要对着宝宝直吹，风口可以贴一张纸或使用挡风板。

室内要定期通风。正确做法应该是，每天通风2至3次，每次15至30分。

建议室内温度控制在24-26℃之间。室内外温差尽量不超过7℃。

在空调房中放一台加湿器，将空气的湿度保持在50%左右。

2、补充水分

空调房里是干燥的，加上宝宝活动量大，出汗多，水分流失也多，一定一定要多喝水，防止孩子TUO水，可以观察孩子尿液的颜SE，如果颜SE偏黄，说明已经缺水了，一定要及时补水。

不同年龄的饮水量建议，家长们可以参考下图，让宝宝采取少量、多次饮水的方法：

3、勤给宝宝洗澡

夏天给孩子洗澡可以勤快一些，这不仅能保持凉爽，也能预防痱子等皮肤问题的发生，但也要控制频率，一天一次，每次洗澡控制在15分钟左右。

4、注意增减衣服

别开了空调就怕孩子冷，穿厚了空调就白开了，如果温度控制好了，就给孩子正常穿衣服就行，睡觉时盖上一层薄薄的毯子就足够，这样可以防止宝宝免受冷空气的伤害。

不要穿得太热，不要穿得太紧，也不要穿得太贴身，毯子不要遮住宝宝的脸，至于帽子啥的，看宝宝个人习惯，莫一莫宝宝的后背，如果温热，说明刚刚好，就不需要再穿袜子。

5、防暑用品要用好

选对凉席。给宝宝选择光滑平衡、材质柔软、没有MAO刺的凉席，选择适合宝宝使用的A类产品，不建议给孩子使用竹席、草席、麻将席。

用对冰箱。冰箱本身没问题，但如果储存不当，孩子吃了没有储存好的食物，就会出问题，最好的储存方法是“尽量减少储存”和“储存尽量短的时间”。

最好把食物分门别类、生熟食分开存放，尤其是熟食一定要盖好封好，这有助于降低交叉污染的机会。

电扇不要直吹。不要在大汗淋淋时使用风扇，风扇不要对着孩子直吹，晚上睡觉最好使用定时或摇头电扇，若要彻夜吹，应开至微风档，从侧面吹风。

希望孩子们都能度过一个清凉、舒服、安全的夏天！

参考文章

https://www.beingtheparent.com/are-acs-or-coolers-safe-for-a-baby/

https://mom.girlstalkinsmack.com/family/The-Ways-To-Use-Air-Conditioners-That-Are-Good-For-Babies.aspx