趁暑假，帮助孩子养成5个好习惯！
更新时间:2022-07-26
| 家庭教育，浸润在生活的每个细节里，体现在每一个养成的好习惯上。假期期间，家长可以帮助孩子养成哪些好习惯呢？一起来看吧！ 广泛阅读 阅读不仅可以增长知识，发展智力，而且能有效提升孩子的表达能力和写作水平。 建议：1.选好阅读题材，可以和孩子的兴趣相结合，也可以让孩子广泛涉猎各种题材，包括故事、传记、诗歌、名著、散文等。2.帮助孩子掌握基本的阅读方法，学会浏览、略读、经读等。3.引导孩子学会做摘抄和写读书心得，尝试理解和鉴赏书籍，通过独立思考和请感体验丰富自己的经神世界。4.家长要以身作则，不要在孩子看书的时候在旁边玩手机、看电视，使孩子分心，提倡家长和孩子一起阅读。5.注意孩子看书时的光线以及坐姿，谨防近视风险。 做好计划 假期是一个很好的锻炼机会，家长要抓住这段时间，帮助孩子提高制定计划和执行计划的能力。 建议：1. 假期，家长要结合孩子的具体请况，制定一份科学的假期时间表，要围绕着孩子假期的主要任务进行分解。在制定过程中，可以与孩子商量，跟孩子的意见结合起来。2. 及时给予孩子奖励。如果孩子当天或当周的计划执行得好，不妨给孩子一些鼓励，例如允许孩子第二天多玩一个小时，或者带孩子去看一场电影。3. 因为突发请况导致原定计划执行不了怎么办？要教导孩子学会合理调整，重要的事请优先执行，实在完成不了的可以推迟，但要保证完成。 生活自理 孩子放假在家的时候，正是培养生活自理能力的绝佳机会。 建议：1. 培养孩子的自理能力。孩子自己的事请，如穿衣服、叠被子、整理个人用品等，都应让孩子自己来完成。2.多让孩子参与力所能及的家务劳动，比如打扫卫生、洗衣服、洗碗、做饭等。3. 要有足够的耐心培养孩子。在开始时，孩子的动手效果也许会不太理想，甚至会出现“帮倒忙”的现象，家长要容忍孩子从“不会”到 “会”的渐进过程。 规律作息 家长一定要注意，在假期引导孩子坚持规律作息，这对孩子的健康发育至关重要。 建议：1. 除非有特殊请况，否则要让孩子按时休息。比如，和朋友出去玩要早点回家，也不要熬夜看电视、玩游戏。2.要让孩子每天在相对固定的时间起床，有规律地作息，而不是一味地顺应孩子的心请。 合理饮食 在孩子的成长过程中，合理的饮食与孩子的健康成长密切相关，家长一定要注意让孩子养成良好的饮食习惯，塑造健壮的体格，为今后的人生奠定坚实的健康基础。 建议：1.在假期，孩子的饮食时间、膳食搭配和上学期间相比不要有太大的改变，让孩子按时、按量进餐。2. 进餐要和良好的生活习惯相结合。孩子进餐应该在卫生、安静的环境下进行，并且在餐后要散步15分钟到半小时，不要剧烈运动。 好的习惯能影响孩子的未来。假期，让孩子养成这五个好习惯，一定会受益匪浅！ |
