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1、吸烟

香烟中含有上千种化合物质和几百种有害物质，不管是主动吸烟还是吸二手烟或三手烟，都会对肺部和甲状腺带来伤害，易有发甲状腺结节。

2、不良请绪

请绪对甲状腺的影响也是非常大的，尤其是长期处于愤怒的请绪之中，会导致内分泌紊乱，加重甲状腺负担，有发甲状腺结节，不利于甲状腺恢复健康。

3、不爱运动

长时间不运动会严重影响身体内环境的正常运转，新陈代谢速率减慢，内分泌发生失调，这样会大大增加患上甲状腺结节的概率。

4、饮食习惯

长期吃太热、太硬或粗糙的食物也会增加甲状腺结节的可能新。此外，有些人不注意健康的饮食，吃得太快，或者喜欢吃辛辣的食物，所以也很容易有发疾病。

葡萄是甲状腺结节“发物”？

之所以有人说葡萄是甲状腺结节的“发物”，主要是因为葡萄中含有碘元素，所以不少人就认为甲状腺结节患者不能吃葡萄。

其实葡萄中的碘元素含量非常微小，甚至还不如一个机蛋中的碘元素含量高，这么点碘含量几乎可以忽略不计了。所以甲状腺患者适量食用一点问题也没有。

但是在吃葡萄的时候要提醒大家不能摄入太多，因为葡萄当中含糖量相对比较高，如果摄入过多也是会导致身体出现不适，甚至还有可能会引发血糖升高，对身体健康非常不利。