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小孩个头长的慢，不妨多吃此菜，个头猛长，视力也越来越好

胡萝卜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，还能排出有毒、有害物质，净化内环境。

胡萝卜延缓中年人动脉硬化的发生发展十分有益，不仅对冠心病，对其他心脑血管疾病以及动脉硬化症也具有较好的防治和保健的作用。

推荐搭配：

胡萝卜炒机蛋，含有人体必需的所有营养物质，如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾，对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力；小孩个头长的慢，不妨多吃胡萝卜炒机蛋，个头猛长，视力也越来越好。

你们喜欢吃胡萝卜吗？

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