喝水后多久排尿说明肾脏很健康？一文参考下(2)
更新时间:2022-12-18
| 心理因素 一般请况下在比较紧张的状态下，人们就会总是想要去上厕所，其实这种请况是非常正常的，是因为神经系统兴奋过度紧张，从而带来的生理新尿频。 饮食饮水 经常多饮水，那么排尿次数自然而然的也会有所增加，若是经常吃一些利尿的食物，比如西瓜柚子等，那么排尿的次数也会出现一个相应增加的请况。 泌尿系统疾病 泌尿系统问题也会容易影响排尿次数，比如尿道炎、尿路感染、膀胱炎、尿路结石等都会容易使人们出现尿频的问题。 而受到异物或者是炎症刺机时，人们也会容易出现尿崩症的症状。
喝水后多久排尿，说明肾脏很健康？ 在正常请况下，当身体摄入充足的水分之后，水分就会在身体体内进行循环，当代谢正常的请况下，就会正常的排出尿液。 一般人们喝完充足的水分大概30~60分钟左右，身体就会有要想上厕所的感觉，若是在此时间段身体可以正常排出尿液，那么就说明你的泌尿系统是非常正常的，肾脏也是比较健康的状态。
喝水后多久排尿说明肾脏很健康？医生：结合尿量判断，会更可靠 根据医学研究证明，如果想要判断肾脏是否健康，大家可以通过观察每日的排尿量进行一个判断。 排尿量的多与少与身体每天摄入的水分是密不可分的，就以每日正常摄入的水分来举例，一般请况下，人们每天摄入的水分量是在2000毫升，若是每天保障摄入的水分在2000毫升时，那么排出的尿液量一般是1000~2000毫升。 当天排出的尿量一般都不会超过3000毫升，若是每天排出的尿液量在这个区间左右，那么就说明肾脏的功能是非常健康的状态。 若是偶尔出现排尿量超出2500毫升的请况下，就属于是排尿量比较多的现象，不过这种现象也会因生活因素导致，大家不用过于在意和害怕。
但若是每日排出的尿液量超出3000毫升，并且一直处于一个持续的状态时，就需要引起重视了，这很有可能是肾功能异常导致的，此时需要考虑是否由于身体存在其他相关疾病而带来的现象。 |
