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本文转自：驻马店日报脑出血，俗称脑溢血，是指发生了脑实质内的出血，一般指脑袋里面大血管的小分子破裂所导致，主要发生在脑组织的深部，我们叫基底节和丘脑这些部位，虽然他是小分支，但是出血以后形成了血肿，很容易压迫周围正常的脑组织，可以导致失语、偏瘫、偏盲、意识障碍、全身感觉障碍等，严重时形成脑疝，压迫呼吸中枢以及生命中枢的脑干而引起死亡。如果出现突发剧烈头痛、呕吐、意识不清和偏瘫这些请况，需要立即拨打120。

目前研究发现，绝大部分脑出血患者均伴有高血压病史，控制高血压是降低脑出血的重要措施之一。戒烟，减少尼古丁吸入，对全身血管特别是脑血管的刺机损伤有很好的效果。杜绝过度肥胖。对于糖尿病患者，一定要控制血糖，多吃水果、蔬菜，少熬夜，保持心请舒畅。

如何预防脑出血？发现高血压，定期检查，降低或稳定血压；劳逸结合，合理安排时间；保持积极乐观的心态；保持大便通畅；坚持适度体育锻炼；注意季节变化，防寒避暑；蹲下、弯腰、起身或改变体位时，动作必须缓慢；注意饮食清淡。

（驻马店市中心医院神经内三科 唐 森）