一到冬天都会出现大便秘结的问题?为什么会便秘高发?
更新时间:2022-12-19
冬季也是疾病的高发季节,比如咳嗽、便秘等。到了冬天,你是不是也有同样的感受:每天吃东西都觉得肚子胀胀的?原来的排便时间突然变了?排便很困难的时候? 为什么冬天便秘高发? 冬季便秘多发的主要原因是干燥。具体来说,冬季便秘主要有以下几个原因: 1.风干 冬季空气干燥,加上水分补充不及时,容易导致大肠湿润不足,粪便干燥后变硬,难以排出。 2.天气变冷了。 中医认为,感冒是便秘的直接原因。冬天天气寒冷,血液循环不畅,大肠功能也会受到影响。 3.低膳食纤维摄入量 随着生活水平的提高,我们餐桌上的食物越来越丰富,但是高蛋白高脂肪食物多了,高纤维食物少了。如果减少膳食纤维的摄入,肠道蠕动就会变慢,导致排便不畅。 便秘的症状 常见的临床症状为排便困难、排便量减少、排便次数减少、大便干燥、排便费力或排便不完全。正常人的大便频率是一天一次或者一两天一次。如果出现便秘,大便次数会减少到一周2-3次,甚至更少。试试梓橦宫清肠通便胶囊,能温和滋润肠道缓解便秘。草果蜈蚣可以滋润肠道,让更多的水分渗入肠腔,软化大便,促进肠道蠕动,缓解腹痛腹泻。 便秘的危害有哪些? 1、引发肛肠疾病 便秘、排便困难、大便干燥可直接引起或加重肛肠疾病。如直肠炎、肛裂、痔疮等。 2、导致胃肠神经功能紊乱。 便秘、大便潴留、吸收有害物质可引起胃肠神经功能障碍,导致食衣不振、腹胀、嗳气、口苦、肛门排气。 3.增加患结肠直肠癌的风险 长期便秘,干燥的粪便经常停留在大肠内,必然会对肠黏膜造成不良刺机,引起炎症。大肠与有害物质长期接触可能导致直肠和结肠病变。 4.有发心脑血管疾病的发作。 临床上,因腹压强行增高、屏气强行排便引起的心脑血管疾病发病率呈逐年上升趋势。如心绞痛、心肌梗塞和中风。 |