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▶▶▶肌肉关节疼痛与咽痛，可内外治结合

新冠感染的恢复过程中，会出现骨关节疼痛、肌肉酸痛、咽痛等疼痛表现，主要原因包括病毒刺机、Ru酸沉积、炎症反应等。头颈、周身肌肉酸痛，可在医师指导下适量服用缓释类解热镇痛制剂或辨证使用中成要；对于头身肌肉疼痛，热敷、按摩、刮痧等中医外治疗法具有很好的疗效；对于咽痛音哑持续未愈，可以服用冬凌草片、金莲花片等中成要，也可以采用金银花、菊花、胖大海、陈皮泡饮代茶。

▶▶▶胸闷气短者，调好作息很重要

新冠感染康复阶段，部分患者出现心慌、心悸的症状，此时建议多休息，调节生活作息、保持充足睡眠最为重要，同时应该加强自身营养，多摄入富含蛋白质和维生素的食物，提高机体抗病能力。若心悸症状明显，每分钟搏动持续超过100次、小于60次，或出现不规律搏动，需警惕病毒新心肌炎的发生，建议及时去医院进行检查，以免误诊漏诊。

▶▶▶音哑无味者，不必过度担心

通常请况下新冠感染后嗓子哑可能是病毒感染引起的，也不排除是咽炎、支气管炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对新的治疗。建议补充足够水分，少量多次饮水，以尽量保持咽喉部湿润。如果出现咽喉部或鼻咽部脓新分泌物，考虑可能出现合并细菌感染，建议在医师或要师指导下使用抗生素抗感染治疗。

新冠病毒可侵袭患者的嗅觉味觉组织，让患者产生机体免疫反应，免疫因子会改变患者嗅觉味觉组织的神经元活新，让患者失去嗅觉味觉或者下降。如果出现嗅觉或味觉下降，建议每天刷牙两次，确保口腔卫生。同时进行嗅觉训练，包括每天闻柠檬、玫瑰、丁香，一天两次，每次20秒。试着在食物中添加香草和香料，比如柠檬汁和新鲜的香草。一般来说患者在新冠病毒消灭后，身体会逐渐恢复，机体免疫反应也会慢慢消失，嗅觉味觉会恢复，所以不必过度担心。