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本文转自：武汉广播电视台

56岁的马女士颈后有一个包，但听别人说这是“富贵包”，以为是个好东西就没理会。直到近期变成了一个大包，还经常出现颈肩背酸痛、落枕等不适症状，这才引起重视，到武汉市汉口医院康复医学科就诊。

据康复医学科副主任杨珺介绍，马女士的“富贵包”因长期占领这个部位，不仅影响美观，而且还发硬、越长越大，影响到血液的流通与循环，在其长期的压迫下，血液流通不畅了，血管也就容易发生堵塞，时间越长，堵的或越严重，需要接受系统治理。在4次个新化方案治疗后，2月25日复诊时，马女士的“富贵包”已明显变小。

市汉口医院康复医学科副主任杨珺表示，所谓“富贵包”并不富贵，这其实是一种病理形态。它出现在后背上部颈胸交界处，通常多见于体型肥胖的人，由于体型富态，故戏称“富贵包”。颈椎“富贵包”的形成与长期低头有很大关系，并且包块越大越严重，会出现含胸、微驼背，颈肩背部肌肉酸痛、僵硬，还会出现头发出油、TUO发，严重者会出现心慌、心律不齐、高血压等问题。不仅外形不美观，还会出现一系列颈椎疾病的症状。

市汉口医院康复医学科副主任杨珺提醒，如果出现“富贵包”一定要引起重视。在“富贵包”形成初期，或者干预治疗后，可以采取一些自我预防和保健的方法。例如，要养成良好的生活习惯，避免长时间低头工作玩手机，多做昂首挺胸、颈椎后缩运动。电脑屏幕不能低于视线水平，注意坐姿端正，不枕高枕头，尽量保持肩背部放松。可在医生指导下进行有针对新的锻炼，拉伸运动，并进行适当健身运动，减少颈部脂肪的异常堆积。