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天气转凉后是否有肩膀僵硬和疼痛的症状呢？

有的话就得注意了，不敢说一定是肩周炎，但是肯定是肩周组织开始出现问题了。

肩周组织是比较脆弱的，生活中很多的不注意都会造成肩周组织出现疾病，如长期重体力劳动和运动拉伤。

那么肩膀总是感到疼痛到底是怎么回事呢？

首先来说说肩膀的结构，肩膀是胳膊和躯干连接的部位。

包括腋区、三角肌区和背胛区，还包含骨骼、肩关节和韧带等，结构还是比较复杂的。

当肩膀出现疼痛时，首先要辨别是生理新的还是病理新的。

生理新的疼痛包括运动导致的肩周肌肉酸痛和韧带的拉伸疼痛，如果是这种请况多休息一下就可以恢复，而病理新的请况就多了。

1、运动拉伤：运动拉伤是常见的导致肩膀疼痛因素，不合理的运动会损伤肌肉纤维。肩膀疼痛说明三角肌受损严重，须赶快冰敷治疗，并辅以肌肉贴进行肌肉固定。