| 众所周知，腰椎间盘突出是生活中常见的骨骼疾病，当其发病之后，患者就会有腰痛，腿痛，麻木等症状，如果没有及时治疗的话，甚至还会出现肌肉萎缩乃至于大小便障碍等问题。 所以有了腰椎间盘突出问题后，大家必须要及时就诊，积极治疗。与此同时，患者内心还有一个疑问，在得了腰椎间盘突出后，究竟能不能继续做运动呢？医生表示，可以适度锻炼，但切忌不要做以下三种运动。
1、仰卧起坐 仰卧起坐是一项对身体要求不太高的运动，而且有些人简单的认为，多做仰卧起坐可以强壮腰部，进而改善病请，可事实并非如此。 因为人的腰背部肌肉特别脆弱，如果做仰卧起坐腰椎所承受的压力更大，由此势必会使得疾病加重。
2、瑜伽 |
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