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经常有熬夜的习惯

电子信息化时代的飞速发展，为人们的生活带来了便利，也丰富了人们的娱乐生活。但是电子信息化时代为我们提供好处的同时也为我们的生活带来了一定的影响，这些影响就是我们非常容易忽视的一些弊端。就比如说很多年轻人会沉M于电子网络游戏而导致学习成绩下降，还有就是越来越多的人会有熬夜看电子书，刷剧的习惯。科学的研究表明，经常熬夜的话，人猝死的几率就会大大提高，而且长期熬夜的人脑子的灵活度和大脑支配身体的灵活度也会降低，这样就会导致身体的活动各方面活动变得迟缓和不灵动。经常有熬夜习惯的男新朋友，一定要改掉自己这个MAO病，否则就会发现自己的身体各方面机能逐渐下降，衰老的速率也在加快。

工作和家庭的压力过重