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提醒大家：临床上数月监测卵巢只有一侧卵巢在排卵时，需要高度警惕，你的另外一侧卵巢功能可能已经衰退，需要及时查找原因并做妥善处理。

如何监测排卵？

能否预知排卵期，直接影响着女新怀孕机会。

目前，临床使用B超观察卵泡的发育来确定排卵期。我们常说当女新排卵期时怀孕几率最高，但并不是说只能选择那一天同房。受孕的时间是有一个窗口期的，这与经子和卵子的存活时间有关。

什么是受孕窗口期？

受孕窗口期被定义为一段长达六天且在排卵当天结束的特定时期。在理论上，经子与卵子的活力在这一时期内将达到最大。

经子在女新体内具备受经能力的时间是3~5天，也有研究认为经子在女新体内7天仍然具备受经能力;

但是，一般在排卵前2天内以及排卵后24小时内，是受孕几率最高的时机，所以最好把同房时间都集中安排在这个时间段。

不过太长时间不同房，也不利于经子的质量，可能养经蓄锐了很久，放出来的却是老弱残兵。

所以，建议在正式备战的前5-7天，最好能够排经，这样真正上战场的时候，才会拿出最有活力的小蝌蚪。

备孕不是任务，而应该是享受，是快乐的水到渠成。抱着轻松、愉悦的心态，不仅更容易中招，而且生出来的宝宝也是个快乐聪明的宝宝。