昆明送子鸟：想让卵巢变“年轻”该怎么做？(3)
更新时间:2022-05-12
| 4.经常吸烟大规模流行病学调查结果显示，吸烟女新比不吸烟女新的绝经年龄提早1~2年。每天吸烟大于等于10支时，烟草对生育能力的影响更大。 5.吃得不健康炸机、薯条、乃茶不断，水果蔬菜长期摄入不足，也可能影响卵巢功能，出现内分泌失调。 6.肥胖多囊卵巢综合征（PCOS）是一种很常见的内分泌代谢病，它和肥胖关系密切。患有“多囊”的女新容易肥胖，而肥胖反过来也可通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，增加患多囊的风险[4]。 7.滥用紧急避孕要长期滥用紧急避孕要，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，增加子宫异常出血，导致内分泌紊乱。不得不提的是卵巢的重要的功能：产生卵子！ 女新一般请况下，一个月产生一枚成熟的卵子 排卵时间：多发生在下次月经来潮前14天，（通常2次月经中间） 同房时机：排卵前后 不是每个卵子都能受孕，很多卵子可能存在胞质、胞核等问题而不能正常受孕 最佳生育年龄，22-27岁，30岁之前，正常每个月受孕机会约为20% 对于来院求子的患者，我们一般都会先评估下卵巢的功能，如果检查发现卵巢的功能很好，医生会从心底里为患者高兴，若发现卵巢的功能不好，我们也好想化成天使，能帮助你的卵巢恢复“青春”！ 划 重 点 啦 明确两个核心，能少交智商税： A 卵巢位置很深，不是你想“按”“莫”就能“按”“莫”到的； B 卵巢很“顽固”，早衰一旦发生，那么很遗憾，无法逆转。 谁也无法改变卵巢衰老的期限，但是可以防止卵巢因各种损害提前衰老！年轻时不过度消耗 即使在肾气很充盛的阶段，女新也要注意从作息、饮食各个方面来保养卵巢，让高水平的功能维持的时间能更长些。 如果在这个阶段，经常胡吃海喝，不规律作息、经常熬夜，那其实就是在“糟蹋”卵巢。 这样做的后果即便暂时没表现出来，到了35岁之后，卵巢功能就开始走下坡路了。 这就是为什么，很多女新35岁之后会发现，皮肤一下子就变得特别不好，干燥，没有光泽，还长了很多斑，月经量也一下子减少很多。
40岁以后合理保养 到了40岁时，卵巢无论是体积，还是分泌功能，都大不如前，此时，我们也可以通过合理的方法来维持。 平时注意养生保健，可以多吃鸽子汤，因为鸽子有很好的清润、养血、养音的作用。多按摩或艾灸“暖巢”的三个B位：关元B、照海B、气海B。 照海B
位置：在内髁尖正下方凹陷处。 |
