昆明送子鸟医生问怀孕之前没有补叶酸,怀孕之后补还管用吗?
更新时间:2022-10-23
现在一般怀孕都建议吃叶酸的,因为叶酸是为了防止胎儿神经管畸形的一种要物。医生一般建议在怀孕之前的三个月就开始服用了,一直到怀孕之后三个月。这样才能够有效地预防胎儿畸形。 而且从优生优育的来考虑,叶酸的服用还是非常有必要的。但是叶酸的服用是要按量服用,而不能过量,不能说叶酸有预防胎儿畸形的功能,那我就多吃一点吧。是不是会把这个概率降得更低? 其实是没有必要的,再有用的东西,如果过量的话,对身体也会造成一定的危害。所以一定要听从医生的建议进行按量服用。 叶酸的作用都有哪些? 降低宝宝出生畸形的风险。 预防宝宝神经管的缺陷。这个是我们服用叶酸一个很重要的作用。 可以预防孕妇贫血。 很多孕妈妈在怀孕期间会出现贫血的症状,如果服用叶酸的话,也是可以预防和改善这一现象的。 减少先兆子癫的风险。 我们都知道叶酸中含有多种的维生素。而孕妈妈在怀孕期间,会有先兆子癫的风险。而服用叶酸的话是可以降低风险的。 叶酸是孕妇在妊娠期间补充,一般建议从开始备孕的时候就要补,因为补充叶酸的话可以降低各种妊娠期的并发症。而且可以降低胎儿畸形的风险。 但是有很多妈妈是计划之外怀孕的,这个时候准妈妈就会担心:“怀孕之前没有补叶酸,怀孕之后才开始补充叶酸,这个时候还管用吗?” 我就是怀孕之后才开始吃叶酸的,那个时候就去咨询过医生,医生说没关系的,怀孕之后吃也是有用的。怀孕之后如何正确服用叶酸? 1、一般人体内的叶酸总量为5到6mg,而人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取。 准妈妈想要服用叶酸的话,一定要在医生的指导下进行服用,不建议自行购买。 也不能因为叶酸有很多好处,就盲目地补。叶酸并非补得越多越好。过量服用叶酸的话也会导致异型新,未知的神经损害危险增加。 一般准妈妈对叶酸的补充量每天在400到800微克。这就足以满足胎宝宝的生长需求和自身的需要。 2、多食用一些富含叶酸的食物。 蔬菜类的有菠菜,番茄,胡萝卜,青菜,菜花,油菜,小白菜等。 水果有橘子,草莓,樱桃,香蕉,柠檬,桃子,杨梅,海棠,酸枣,山楂,石榴,葡萄,猕猴桃,梨等。 动物新食品有动物的肝脏,肾脏,禽肉以及蛋类。 如果妈妈想要宝宝的话,一定要记得提前补充叶酸。这种时候是比较好的,但是如果在怀孕之后开始补也是可以的,可以在怀孕之后补到孕三个月,是不影响宝宝的健康发育的。 |